Početna lijek za vode debljanje

Edem ,nakupljanje viška tekućine u tijelu , uzrokuje debljanje vode . Edem simptomi uključuju oticanje gležnjeva , stopala, koljena i noge . Ostali simptomi uključuju opći nadutost i otečene lice . Uzroci debljanje vode uključuju alkohol , trudnoća, slana hrana , sjedilački način života i temeljne zdravstvene uvjete . Učinkovit home pravni lijek za težine vode dobitak kombinira povećani unos tekućine , prehrambene promjene , vježbe i masaža . Tekućine i dijeta

učinkoviti lijek za dom težine vode dobitak počinje s povećanjem dnevnog unosa vode . Pitka voda povećava funkcije bubrega i signalizira tijelu da otpusti voda se zadržava . Ljudsko tijelo često zadržava vodu kao samoodržanja kad previše soli je prisutan u tijelu . Urin sadrži sol , a ovaj prirodni sol potiče zadržavanje vode . Povećajte unos vode za razrjeđivanje soli i istjerati ih iz mjehura . Suzdržite se od prehrane slanu hranu i dodavanje extra sol na hranu . Popularni lijek za dom težine vode dobitak je dodati 2 žličice . jabučni ocat zalijevati dva puta dnevno . Dodaj meda na okus napravitiocat voda jabučni ukusniji .
Vježba

Vježba jelijek za dom težine vode dobitak . Ljudsko tijelo izbacuje soli vodi i razrijedi kroz disanje . Znojenje pomaže u reljefu od zadržavanja vode i težine rezultira vode . Znoj nosi višak vode i soli iz tijela kroz kožu . Ako je potrebno sjesti za dugo , ustati i kretati što je češće moguće . Pokret povećava cirkulaciju krvi . Cirkulaciju krvi nosi otpada na luči sustav . Poduprijeti noge iznad razine srca , dok zavaljen na silu tekućine koje su pomiješani u nogama prema torzo . Krvožilni sustav prenosi višak tekućine za bubrege i mjehur za eliminaciju .
Masaža

Masaža udovi pogođene edem prema srcu prisiliti višak tekućine u krvožilni sustav . Masirajte zahvaćeni udovi s toplom senfa ulje . Ako nema senf ulje je dostupno , potopiti 2 žličice . od sjemenki gorušice u toplu vodu dok sevoda hladi na ugodnu temperaturu . Koristite gorušice vode za masažu natečenih područja , ili potopiti krpe u vodu i stavi ih preko natečenih područja . Namočite krpe u jabučnog octa i stavite krpe preko natečenih područja što drugi početni lijek za otklanjanje debljanje vode . Nosite kompresije čarape kako bi se spriječilo tekućine iz udruživanju u nogama i pomoći u borbi protiv zadržavanja tekućine .