Akupunktura i kineske medicine za mršavljenje
Ne morate provjeriti statistiku da se vidi koliko pretile osobe postoje u Sjedinjenim Američkim Državama . Postoje stotine dijeta knjige , dijeta planova i pripremljenu niske kalorijske hrane kako bi vam pomoći u mršavljenju . Imajući težinu off jenajveći izazov nakon postizanja vaš cilj .. Akupunktura i kineski bilja ponuditi drugu dvoranu za ispuštajući funti i zadržite ih off . Prema Mayo Clinic akupunkture je da nađe svoj put kao dodatak zapadne medicine za mnoge uvjetima . Akupunktura
Dogovorite sastanak s dobro kvalificirani akupunkturiste . On će procijeniti vaše prehrambene navike i pitanja hrane da donese odluku o tome što pritisak bodova za korištenje . Postojekombinacija tjelesnih i uha točke koje su posebno određena za mršavljenje . Acupuncturist će se držati posebne igle u tim specifičnim pritisak bodova za otprilike 30 do 45 sekundi . Svrha ovih igala je oslobađanje endorfina , stvaraju osjećaj opuštenosti i pomoći eliminirati potrebu za prejesti .
Accupuncture plana Liječenje
acupuncturist će razviti plan liječenja koji radi s vašim ciljevima . Broj posjeta ovisit će o tome koliko brzo i koliko težine želite izgubiti . Trebat će vam tretmane otprilike dva puta tjedno , ako je vaš cilj mršavljenja je manje od 10 kg. , Te će se nastaviti sve dok ste izgubili željenu težinu . Vaš acupuncturist će predložiti dnevni tretmane za prvi tjedan , ako imate ozbiljne probleme prejedanja i puno gube na težini . Nakon postizanja svoje ciljeve težinu , vaš acupuncturist može predložiti tretmani četiri putagodišnje za svaku promjenu sezone .
Probavni Bilje
Uzmi neke probavne bilje pomoći u procesu mršavljenja . Neke od tih biljaka su Metabo Chi , Ultra Fen- Chi , Thermo Slim Chi Chi i Digest . Ove biljke treba poboljšati vaš probavni sustav i pomoći da rade učinkovitije . Toplo oolong čaja može pomoći u emulziju masti iz svoje prehrane . Neke biljke treba poduzeti nakon obroka za probavu su Digest Chi i Metabo Chi . Razgovarajte sa svojim zdravstveni djelatnik prije krećemo na mršavljenja biljni programa kako bi bili sigurni bilje neće miješati u bilo lijekova na recept koje uzimate .
Mršavljenje Bilje
Take neki apetit-suzbijanju bilje ako vam se prejedanje . Neke od tih biljaka su Appetite Prikrivanje Chi , Thermo Slim Chic i Ultra Fen- chi . Uz ove smanjuju apetit uzeti dobar kineski biljni tonik krvi , kao što su Sang Ji Sheng ili kineski Yam . Ove biljke će pomoći u hidratacije i probavu .
Život Agenda
Napravite promjene načina života , a ima akupunkturne tretmane i uzimanje biljnih dodataka . Jedite high - vlakno dijeta , s gustim namirnice poput svježeg voća i povrća , cjelovitih žitarica i plodova mora , dok izbjegavanje bijeli šećer i junk food . Saznajte jesti polako i uživati u hrani . Imati mali večera obrok , i čekati nekoliko sati prije odlaska u krevet kao što je preporučeno na healthcareherb.com . Dodaj vježbe polako i povećati vrijeme svaki tjedan za smanjenje stresa , smanjenje tjelesne masnoće i sagorijevati kalorije kao što je preporučeno na acufinder.com
