Best Non - Kofein Mršavljenje Supplement
dijetetski dodataka su čestomješoviti vrećicu , s malo žive do njihovih oznaka potraživanja . Prema informacijama iz klinike Mayo , mnogi kofein sadrže mršavljenja dodataka su blago snazi na najbolji način i vrlo opasni u najgorem slučaju ( kao što ephedra ) . Kada je riječ o ne- kofeinom mršavljenja dodataka , riblje ulje je vjerojatno da će biti jedan odnajmanje skupo i učinkovitiji na tržištu . Pored pomoći kod mršavljenja , redovita konzumacija ribljeg ulja može pomoći s nekoliko drugih aliments . Prednosti Riblje ulje
Riblje ulje jeover- the-counter prehrani koji sadrži omega - 3 masne kiseline . Omega - 3 masne kiseline su prisutni uglavnom u divljim morskim plodovima , trava -fed govedinu i drugih jela u kojima je životinja bila podignuta na prirodnoj prehrani . Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Južnoj Australiji , redovite konzumacije ribljeg ulja pomogla pacijenti izgubiti oko 5 kilograma više nego osobe u kontrolnoj skupini , sa svim ostalim elementima ( kao što su dijeta i vježbe za obje skupine ) ostali nepromijenjeni . Drugo istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Obesity u 2007 otkrili da pojedinci uzimaju riblje ulje u kombinaciji sa svojim redovnim dijeta izgubila oko 2 kilograma više od osoba iz kontrolne skupine . Konačno , treća studija objavljena u časopisu International Journal of Obesity u 1997 utvrdili da osobe uzimanje zamjene 6 grama " normalno " dijetetski masti sa 6 grama ribljeg ulja izgubili , u prosjeku , 2 dodatne kg u dva tjedna . Dakle , možete sigurno su riblje ulje u prehrani za gotovo trenutnih dodatni mast gubitak prednosti . Jednostavno se 5 do 10 grama kvalitetnog ribljeg ulja dnevno za početak gubljenja dodatnu težinu za djelić cijene većine mršavljenja dodataka .
Dodatne pogodnosti
Riblje ulje ima niz dodatnih pogodnosti izvan pukog mršavljenja . Prema informacijama iz klinike Mayo , riblje ulje je pronađena učinkovita u prevenciji srčanih bolesti , liječenje hipertenzije, smanjenje razine triglicerida , poboljšanje artritisa , potencijalnim koristima za koji pate od astme , prevenciji raka , prevenciju i liječenje depresije , i prevenciju i liječenje drugih mentalnih bolesti kao što je shizofrenija . Sve to dovodi do daleko više " prasak za vaš mužjak " koje možete dobiti s bilo komercijalno krišom mršavljenja dopuniti , tako da glavu u dućan i pokupiti nekoliko boca ribljeg ulja i danas .
