Dijete koje pružaju hrana

Stotine tisuća ljudi umire od težine vezanih bolesti svake godine . Gotovo dvije trećine odraslih u Americi ima prekomjernu tjelesnu težinu , astopa pretilosti među djecom sve više raste . Problem pretilosti je iznjedrio milijardi dolara mršavljenja industrije , ali mnogi ljudi nemaju vremena ili znanja za pripremu odgovarajuće veličine porcija nutricionistički izbalansirane obroke kao dio učinkovitog programa mršavljenja . Kako bi se riješio taj problem , nekoliko tvrtki nudi dijeta planova koji uključuju pripremljenih jela primali izravno na kupca kuće . Jenny Craig

u poslovanju za preko 30 godina , Jenny Craig je jedan od najprepoznatljivijih imena u mršavljenje , održavanje tjelesne težine i ishrane . Jenny Craig je u vlasništvu Nestle , i ima više od 600 prodajnih mjesta diljem svijeta , a većina njih je u Sjedinjenim Američkim Državama . Kupci posavjetovati s tvrtkom prehrambenih stručnjaka za razvoj učinkovitog programa prehrane . Nutricionistički uravnotežen , odgovarajući - raščinjenih jela Jela su kupili od lokalnog utičnice . Jenny Craig dijeta planovi temelje se na tri pripremljenih obroka dnevno, uz svježe voće i povrće koje je kupac . Jenny Craig također nudi " Jenny Craig kod kuće" programa featuring telefonske konzultacije i jela naručene i isporučene ( za dodatne naknade ) iz tvrtke website . Jenny Craig nudi posebne dijeta planove za starije osobe , mlade , i dijabetičara .


Nutrisystem

Nutrisystem tržišta i prodaje svoje mršavljenja proizvoda , planova i pripremljenih jela putem svoje web stranice . Nutrisystem dijeta jehibrid plana , kombinirajući gotove hrane i dodataka kupljenih preko društva i jela pripremljena od strane kupca . Kupci kupiti obrok paketa od 28 dana svaki mjesec . U pripremljeni jela planova može se izvagati strane Nutrisystem ili dizajniran da zadovolji kupca osobne ukuse i potrebe prehrane . Nutrisytem također nudi on-line podršku od registriranih dijetetičari . Nutrisystems nudi hranu i jela planova razvijene posebno za muškarce, žene, mlade, umirovljenike, vegatarians i dijabetičara .
Medifast

medifast tvrdi svojim klijentima može izgubiti i do do pet kilograma tjedno koristeći svoje proizvode . Plan se razlikuje od drugih programa , jer to ne osigurava tri puna obroka svaki dan . Medifast pruža niz manjih obroka , kao što su juhe , čili, voćnih sokova i pudinga , zajedno s dodacima kao što trese i prehrana barova . Kupci troše pet medifast proizvode svaki dan i dopuniti medifast " jela " s jednim " mršavih i zelene " obrok koji se sastoji od bjelančevina i povrća . Dopunski obrok nezavisno kupio i pripremio kupca . Medifast je razvijen u 1980 od strane liječnika , a izvorno je bio prodao preko drugih liječnika , ali se sada prodaju uglavnom preko interneta .
Bistro MD

Bistro MDI drugi dijeta program koji je razvijen od strane liječnika i konzultantskih dijetetičari . Bistro MD nudi kućnu dostavu high - protein, low - ugljikohidrate obroke diljem Sjedinjenih Država . Bistro MD prehrani pokušava izbjeći dijeta " platoe " koji rezultiraju kada je metabolizam prilagođava određenom prehrani ili unosu kalorija . Bistro MD planovi razlikuju dnevni unos kalorija između 1.100 i 1.400 kalorija dnevno , što drži metabolizam s prilagodbom . Bistro MD također pruža pristup dijetetičari za konzultacije .
Tjelovježba je važna kako bi Težina Management

Smanjenje unosa kalorija nije dovoljno da izgubite težinu i održavati mršavljenja . Ne postoji " čarobni metak " dijeta koja jamči gubitak težine . Formula je jednostavna : izgubiti na težini , morate sagorijevati više kalorija nego što jesti . Učinkovito dugoročno mršavljenja zahtijeva redovito vježbanje u kombinaciji sa zdravom prehranom plan. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego krećemo na dijetu i program vježbanja .