Kalorije u alkoholu i Vino
Sve više ljudi danas su usmjerena na njihovo zdravlje nego ikad prije . Alkoholna pića poduzela obavijest te je pokrenula zdravije varijacije proizvoda . Međutim , prije nego što se upušta u svoje omiljeno piće , te bi trebao imati jasnu ideju o tome što se može dobiti koji su uključeni u u smislu kalorija u alkoholu . Kalorije u Tekućina
likeri obično u rasponu od oko 60 kalorija na 80 kalorija po unci , s jačim likera koji sadrže više kalorija . Igrač koriste kako bi pića jest 1,5 unci , pa ako koristite igrač za mjerenje , trebate povećati svoj kalorija računati za 50 posto .
Kalorije u miješanih pića
Mješoviti pića sadrže više kalorija nego što ljudi misle , jer ste gutati kalorije iz alkohola , kao i soda . Osam unce soda daje oko 100 kalorija , što je gotovo udvostručuje kalorija sadržaj vaše piće . Dakle , ako pokušavate izgubiti težinu trebali miješati alkohol s dijeta soda , niskokalorični sok ili mineralnom vodom .
Kalorija u smrznutom pića
smrznuti pića imaju daleko više kalorija nego što ljudi misle . Na primjer ,prosjek Pina Colada procjenjuje na više od 640 kalorija . To je gotovo jedna trećina od dnevnog unosa kalorija .
Kalorije u vinu
Većina vina kreću između 80 i 120 kalorija kalorija po 4 unce . Međutim , slađa vina i vina s većim udjelom alkohola sadrži više kalorija . Na primjer ,luka vino ima blizu 200 kalorija u obroku na 4 - unca . Također , morate gledati svoje porcije , jer većina ljudi zaliti bliže 6 unci vina u svoje čaše .
Kalorije u pivu
Pivo ima širok spektar kalorijama razinama. Istraživanje o više od 200 piva otkrili daprosječno za redovite , ne- light piva je oko 150 kalorija po 12 grama . Kalorijska prosjeku za lake piva bio bliže od 110 kalorija po 12 grama . Međutim , važno je napomenuti da je s tim prosjecima , postojivrlo širok spektar . Na primjer , MGD 64 sadrži samo 64 kalorija , dok jeSierra Nevada Pale Ale sadrži 175 kalorija .
