Faze debljanja

Debljanje se može dogoditi u jednoj od dvije faze . Je bilo događa postepeno tijekom vremena ili brzo . Nažalost ,prosječna pretile američkih iskustava brzo dobivanje na težini tijekom vremena , jer ona je neinformirana i nesvjestan svog abnormalne promjene tijela . Faktori poput stresa dom i radnim okruženjima i lijekova može uzrokovatitežine dobivanjem pojedinac platiti malu ili nikakvu pozornost na ljestvici . Do trenutkanapomenu njezin porast težine , to bi mogao biti nakon 15 ili 20 kg. od sala . Prekomjerna tjelesna težina

Od 2009 , niti jedna država u Americi postigao pretilosti cilj od 15 posto ili manje od pretilih odraslih . U takvom društvu , to nije ni čudo da su mnogi odrasli osjećaju zdravo i ugodno čak i kada su pretili . Da će biti pretili , morate vagati više od onoga što je preporučeno za svoju visinu . Ova faza debljanja je važno jer se odnosi na tisuće američkih djecu i mlade .

Body Mass Index , ili BMI , za pretile odrasle je 25,0 - 29,9 . Za djecu i mlade , BMI mora biti izračunat drugačije . BMI mladosti mjeri se njegovom dobi , težine i visine , a zatim nacrtane uz percentila rasta grafikonu odrediti svoju klasifikaciju . Dakle ,10 - year - old boy će biti u odnosu na percentila grafikon s ​​drugim 10 - year -old dječaka . Koristeći svoju visinu i težinu ,liječnik će vidjeti da je bio među 85 percentila , a manje od 95 percentila prije nego ga službeno kategorizacije kao pretežak .

Pretilo Srpski Srpski

Medlinea Osim toga,on-line servis US National Library of Medicine , navodi , " Pretilost znači da imaju previše masnog tkiva . " Nakonodrasle ilimlade dosegne pretilo kategoriju , to je zato što su uvježbavali prehrane naviku jesti više kalorija nego što ih gori na dosljedan osnovi . Tijekom vremena , to extra kalorija pohraniti u tijelu i pretvori u šećer prije nego oni pretvoriti u salo .

Ići od pretilo do zdravog veličinom tijela , trebalo bi usmjeriti na izgaranje masnoća ciljeva . Dostignuća poput zamjene nezdrave grickalice sa porcija voća i povrća , ispunjavanjem 30-ak minuta kardio aktivnosti jednom dnevno i izbjegavanje brze hrane su sve progresije prema oslobađanje tijela od suvišne masnoće , a rješavanje problema učenja kako živjeti zdravo .

morbidne pretilosti
Pretile djeca često pate od niskog samopoštovanja i depresije .

morbidno pretilo je težak 100 kg. više od svoje zdrave tjelesne težine i /ili ima BMI od 40 ili više. Kadaosoba dosegne stadij morbidno pretilo , njihove šanse mnogostruko se na rizik od razvoja visokog krvnog tlaka , šećera šećerne bolesti i zatajenja srca .

Od morbidne pretilosti lako može dovesti do emocionalne nevolji i tjelesnim invaliditetom , svakodnevne programe se nude na pojedince i obitelji podjednako kako bi se dobili ljudi zdravi . Opcije se kreću od propisane lijekove i jedan - na -jedan medicinske konzultacije za kirurške zahvate .