Kako izračunati Točan težina za visinu

Prema Američkom vijeću za vježbe , jednostavno idealno procjena težine zahtijeva tri faktora: spol, visina i veličina okvira . Utvrđivanje svoju idealnu težinu daje vam ideju o prosječnom broju dazdrava osoba od svoje visine , veličine okvira i spola treba težiti . To vam omogućuje da se utvrdi je li potrebno steći , izgubiti ili održavati težinu dobiti zdravu figuru . Ukratko jednadžba će vam pomoći pronaći svoju idealnu težinu . To je ono što vam je potrebno
Mjerna vrpca