Kako biste dobili osloboditi od ' Cankels '
" Cankels " sukolokvijalni izraz za prekomjernu težinu na nozi koji uzrokujemasnoća iz tele učinkovito spojiti s masti iz gležnja - " što je teško reći gdje je tele krajeve igležnja počinje , " kaošala ide . To je ružan i neprivlačan , ali to također može ukazivati na ozbiljnije probleme s zdravlje . Organizovani pokušaj da se riješi ovaj problem će biti koristan za estetiku taj dio našeg tijela i moglo bi ukupnu težinu problema i zdravlje . Upute Screenshot1
učiniti zajednički napor da izgubite težinu . Cankles su vrlo rijetkoproblem koji je jedinstven na tom dijelu tijela ; obično je indikativno veće težine problema . Ako jedete zdravije hrane i vježbe , onda vam svibanj biti iznenađeni kako brzo se taj problem počne opadati . Isto tako , uzimanje tih koraka može pomoći sniziti ukupni težinu .
2
Redovito ide kupanje u svrhu borbe problem zadržavanja vode , što ponekad može bitiuzrok cankles . To će negirati neke od zadržavanje prouzročio kroz pretjeranog konzumiranja alkohola , slana prehrana , razdoblja neaktivnosti , fluktuacija hormona i trudnoće .
3
Vježbajte svoje teladi i potkoljenice . Jednostavne vježbe kao što su trčanje ili tele proteže može pomoći da ton mišiće u svom tele , osiguravajući da su čvrsta i mnogo manje vjerojatno da će postati saggy i spajanje s gležnja .
Sljedeći članak:Kako Burn - Off ugljikohidrata
Prethodna Članak:Umjesto da jedete manje tijekom dana
Kontrola težine
- Jeftino , brzo i jednostavno debljanje Metode za žene
- Strije i težine
- Kako izgubiti trbuh Fat Ali dobiti veću Butt
- Kako se udebljati & Imati zakrivljena slika
- Bioflavonoid za mršavljenje
- Kako izgraditi apetit za debljanje Naravno
- Kako izračunati unos
- Kako povećati metabolizam u žena iznad 40 godina ?