Sprečava li vas nedostatak vitamina D u mršavljenju?

Znanstveno nije utvrđeno da nedostatak vitamina D izravno sprječava ili sprječava nekoga u gubitku težine. Na gubitak tjelesne težine prvenstveno utječu ravnoteža kalorija, tjelesna aktivnost i individualni metabolizam. Dok vitamin D ima razne druge zdravstvene dobrobiti povezane sa zdravljem kostiju i imunitetom, nema uvjerljivih dokaza koji bi uspostavili uzročno-posljedičnu vezu između nedostatka vitamina D i prevencije mršavljenja.