Vitamin& Ono što čini za svoje tijelo

Prema Nacionalnom institutu za zdravstvo ureda dodataka prehrani , vitaminje bitan nutrijent potreban svim pojedincima . Vitamin A se može naći u hrani kao što su jaja, mlijeko, jetra , tamnim ili narančaste boje voća i povrća, i utvrđenim proizvoda kao što su žitarice . Vitaminpomažetijelu obavljati niz aktivnosti . Cell Funkcija

vitaminje potreban za stanične diobe i diferencijacije stanica .
Imunološki sustav

Vitaminje potrebno izgraditisnažan imunološki sustav da se bori protiv infekcije . Vitaminregulira imunološki sustav i pomaže limfocita u borbi protiv infekcija .
Štiti organe

vitaminpomaže u održavanju obloge pojedinih organa jakih kako zadržati organ bez infekcije . Organi pogođene vitamina A su oči, organi dišnog i mokraćnog sustava , teprobavni sustav .
Zdravu kožu

vitaminpomaže u održavanju zdrave kože i štiti sluznicu .
služi kaoantioksidans

Vitaminmože poslužiti i kao antioksidans . To pomaže u zaštiti stanice od slobodnih radikala koji oštećuju stanice .