Zašto je Bagrem Fiber bolje za Dijeta
? Bagrem vlakana je dobar za dijetu , jer kao i svi vlakana to radi da bi se osjećaš zadovoljni . Također , neki pojedinci imaju osjetljive želuce i uvidjeti da psyllium vlakna nalaze se u proizvodima kao što su metamucil može iritirati njihove crijeva , te da bagrem jedobra alternativa . Bagrem vlakno je posebno dobar u održavanju zdrave razine šećera u krvi , što je dobro za dijetu . Bagrem vlakana je stoljećima koristi za proizvodnju hrane i ljekovitog koristi . To je dobivenih od SAP od Acacia Senegal stabla . To je jako topiv u vodi ihranjiv , dobar izvor vlakana . Važnost topivih vlakana
Bagrem vlakna bogata topivim vlaknima koja može pomoći upravljati bolesti , kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) , i to također može smanjiti kolesterol , smanjuju rizik od bolesti srca i smanjiti raka debelog crijeva rizike . Topiva vlakna također usporava apsorpciju masti i ugljikohidrata u krvotok . Usporena apsorpcija poboljšava glikemije ( šećera u krvi /inzulina ) kontrolu , regulira krvni tlak i sprječava stvaranje slobodnih radikala koji uzrokuju rak i starenje .
Manje nadutost S Acacia
Bagrem vlakana potiče razvoj dobrih crijevne flore ( bakterija ) , a manje od 15 grama dnevno neće uzrokovati iste gastrointestinalne simptome koji drugi topivih vlakana dodataka učiniti . Neki od problema povezanih s drugim vlakno dodataka su plin , grčevi i nadutost . Također je važno da se dovoljno vode s bilo vlakana ili to može dovesti do crijevne nelagode , kao dobro.
Mršavljenja i dijabetes
Bagrem vlakana je dobar za gubitak težine i dijabetesa . Vlakna pomažu odgoditi apsorpciju obroka i stabilizirati razinu šećera u krvi . Također aktivira hormon punine, CCK , koja signalizira da vaše tijelo prestati jesti jer je puna . Istraživanje je također pokazalo da vlakna pomažu blokirati apsorpciju kalorija po uklanjanju hrane bez da se sruše.
Oblika Acacia vlakna
Bagrem vlakana je dostupan u obliku praha ili obliku tableta i u hrani kao što su doručak rešetaka . Tableta se može uzeti s vodom , aprašak se otopi u vodi ili soku ili mogu biti uključeni u receptima . Bagrem u prahu može se dodati u jogurt, žitarice , juhe , sendviči, složencima , pekarskih proizvoda i mnoge druge namirnice .
