Najbolji vitamin za djecu

Bez obzira koliko roditelji pokušati , ne svako dijete će jesti dovoljno voća i povrća . Čak i pedijatri preporučuju vitaminske dodatke za većinu djece . No, s toliko različitih mutlivitamins dostupne , odabirom jedne može biti stvarno zbunjujuće . U nastavku saznajte više o kupnji najbolje vitamine za djecu . Vitamini bez dodataka

pažljivo čitajte etikete . Mnoga djeca ' vitamini su natovaren s kemikalijama , umjetne boje , sladila i ostalih sintetičkih hranjivim tvarima koje nimalo ne pridonose jačanju svog djeteta dobro zdravlje , a zapravo može naškoditi . Umjetne boje su obilježeni imenom boju te slijedi broj , a treba izbjegavati .

Pass preko vitamina s aspartam , sintetičke zaslađivač u prehrani sokova . Sintetski oblici hranjivih tvari , kao što su vitamin E , može blokirati apsorpciju drugih vitamina . I svakako izbjegavajte kemijskih dodataka poput etil celuloze , toksičnih otapala izveden iz nafte .

Whole Foods Vitamini

Whole Foods vitamini su vitamini izrađene od cjelovitih povrća i voća . Tijelo koristi ove vrste vitamina puno bolje od sintetskih oblika . Također , Whole Foods vitamine rijetko sadrže kemikalije ili nezdrave dodatke kao što su kemijski proizvodi one učiniti . Za najbolji izbor od tih vrsta vitamina , vaš lokalni dućan zdrave hrane je vaš najbolji kladiti , ili naručiti online .

Ostali čimbenici

pobrinite se da uvijek dati svojoj djeci vitamine napravljene za djecu . Neki vitamini su otrovne u većim dozama , poput vitamina A i željeza , što odrasli vitaminenesigurno izbor . Također , učiniti vaše istraživanje . Nisu svi proizvođači vitamina su stvoreni jednaki . Provjerite kako bi bili sigurni da su vitamini su testirani , i ne ustručavajte se nazvati tvrtku i postaviti pitanja . Boce s otisnutim USP , NSF , ili consumerlab.com znači da je proizvođač napravio neka testiranja na vitaminima . Nedavno izvješće FDA utvrdi da neka dječje vitamine sadrže olovo . Potražite one koje ne sadrže niti jedan ili najmanje količine , ako je moguće .