Informacije o One - A-Day vitaminima

Jedandan jelinija multivitamine . Jedandan brand ima nekoliko različitih vrsta , sve usmjerene na drugačiji demografski . Vitamini su trebali nadopuniti zdravu prehranu i ne treba uzeti u mjestu prehrana. Vrste

Jedandan vitamini dolaze u formulama dizajniran posebno za muškarce i žene , jer vitamin potrebe razlikuju kod muškaraca i žena . Vitamin potrebe također razlikuju na temelju dobi i stanju tijela osobe . Ženske vitamini su formula dizajnirana za žene prolaze kroz menopauzu , za žene starije od 50 godina , a drugi za trudnice . Njihove vitamini su formulu za starije muškarce i jedan za više aktivnih muškaraca .
Funkcija

Vitamini može pružiti poticaj određenih nutrijenata kojeosoba treba da funkcionira ispravno , ali ne mogu dobiti dovoljno od njezine hrane . Na primjer , neke trudnice mogu uzeti jedandan prenatalne vitamine i minerale kako bi se osiguralo da su dobili dovoljno folne kiseline i omega-3 da podrži zdrav razvoj svoje bebe .
Rizici

Postoje neki rizici koji su uključeni u uzimanje jedan dan vitamine . Osoba može predozirati određenih vitamina , kao što su vitamin A , u skladu s FDA , koji može dovesti do problema jetre i druge nuspojave . Uzimanje previše vitamina C može uzrokovati probavne probleme . Akoosoba ima bilo kakve zdravstvene probleme , on bi trebao razgovarati sa njegovim liječnikom prije uzimanja jedan dan ili bilo koji drugi vitamin .