Kako koristiti proteina soje

Soja je bogata proteinima , bez laktoze i ne sadrži kolesterol . Ta svojstva čine gaodličan način za dopunu prehrane za one koji ne podnose laktozu ili visoki kolesterol , ili za vegetarijance . Osim toga , proteini soje je mislio da se poveća kardiovaskularno zdravlje , što jeveliki dodatak za samo o svima , a posebno ljudi kojima prijeti ili s poviješću bolesti srca i dijabetesa . Evo nekoliko načina za dodavanje soje u prehrani . To je ono što vam je potrebno
sojinog brašna Screenshot Tofu
tempeh Screenshot, sojino mlijeko Screenshot Soja protein u prahu
Ostali proizvodi od soje