Kako uzeti arginin

Arginin jeamino kiselina koja se obično se prodaje u obliku dodatka kao L - arginina . Prema National Institutes of Health (NIH) , većina ljudi ne trebaju arginin dodataka jer jest nalazimo u mnogim prehrambenim proizvodima . NIH je utvrdio da arginin može biti koristan u liječenju bolesti srca i začepljene arterije , jer to potiče krvnih žila da se opustite , iako je više istraživanja kako bi se u to uvjerili vezu . Osim toga , često se koristi arginin u bodybuilding zbog svoje uloge u stvaranju proteina u tijelu . To je ono što vam je potrebno
čašu waterGood prehrambenih izvora arginina , ako je primjenjivo