Što su Biotin Vitamini koristi za

? Također klasificiran kao vitamin H , biotin je dio B kompleks vitamina . Dolazi od grčke riječi za "život", bios , on ima brojne bitne uloge u našem zdravlju . Pomaganje Enzimi

Pojedini enzimi ne rade ispravno bez biotina . Kao rezultat toga , komplikacije mogu razviti utječe na probavni trakt , živčani sustav i kožu , osim ako biotin je prisutan .
Stvaranje energije

Biotin proizvodi razne masti koje su potrebne tijelu . To također razgrađuje masne kiseline i ugljikohidrati , pretvarajući ih u energiju .
Protein pospremanja

određeni proteini s vremenom razgrađuje u tijelu i biotin je potrebno za izlučivanje tvari koje proizlaze iz tog kvara .
Hranjivi Koristite

Biotin pomaže iskoristivost folne kiseline , pantotenske kiseline , vitamina B12 i proteina .

dodatne pogodnosti

Biotin sprečava ili ublažava slabost, umor , slab apetit, gubitak kose i depresiju . Teški nedostatak , što je rijetkost , može uzrokovati ekcem na licu i tijelu , i upala jezika .
Staničnih procesa

Istraživanja pokazuju biotin također potrebna za DNA replikaciju i ekspresiju gena u stanicama .
manjak u trudnoći

blagi nedostatak biotina je otkriveno redovito se javljaju tijekom trudnoće . Prenatalni vitaminskih dodataka obično ne sadrže biotin .