Nuspojave od željeza pilule

Željezo je bitno za vaše zdravlje i blagostanje , igra ključnu ulogu u cirkulira kisika kroz tijelo . Kada se razina željeza niska , vaše stanice su lišene kisika , što čini da se osjećate slabo i iscrpljeno . To ga čini teže za vaše tijelo da se bori protiv bolesti . Institut za medicinu Nacionalne akademije znanosti , predlaže dnevni unos željeza u rasponu od 7 mg za djecu do 27 mg za trudnice . To je najbolje ako je vaš unos željeza dolazi iz izvora hrane , ali ako ste trudni , imate dijeta koja je niska u željezo , ili imate zdravstveno stanje koje ometa apsorpciju željeza , možda ćete morati uzimati tablete željeza . To se ponekad može proizvesti nuspojave , no . Gastrointestinalni problemi

Iron pilule mogu biti tvrd na vaš želudac . Bolovi u trbuhu , mučnina i zatvor su uobičajene nuspojave . Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju pola svog preporučene doze i raditi svoj ​​put do pune doze , ili podijeliti svoju tabletu na komade i uzeti ga polako tijekom dana . Uzimanje tablete željeza s hranom može ublažitinajgore od simptoma .


Tamne stolice

Uzimanje tablete željeza mogu promijeniti boju i konzistenciju stolici . To je uobičajeno , a nerazlog za uzbunu . Ako zatvor je problem , obratite se svom liječniku o preuzimanju stolica omekšivači , a vaše tijelo prilagođava na dodatni željeza .
Srčane bolesti

Istraživači su proveli desetljeća studiranje moguća korelacija između visoke rezerve željeza i srčanih bolesti . 1992 Studija Sveučilišta u Kuopio , Finska, povezani visoke zalihe željeza s povećanim srčanog udara , ali novije studije dale su proturječne rezultate .

Iako nitko ne može konačno reći da li višak željeza stavlja na veći rizik za srčane bolesti ,studija sa Sveučilišta Kansas School of medicine 2002 sugerira da snižavanje svoje zalihe željeza kroz česte , dugoročno darivanja krvi se smanjio rizik od nastanka srčanog udara .
Iron Overload

Uzimajući viša od preporučene doze željeza nije dobro za vas , i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme . Budući da vaše tijelo ne može učinkovito se riješi viška željeza , što može izgraditi u organa i tkiva tijekom vremena , čime se povećava rizik od ciroze i zatajenja srca . Osobe sa zdravstvenim problemima koji zahtijevaju česte transfuzije krvi treba biti posebno sumnjičav uzimanja tablete željeza .
Predoziranje

predoziranja tabletama željeza može ubiti , i slučajne smrti dogodile su se iz konzumiranje samo što su 200 mg željeza . Store željezo dodataka izvan dohvata djece i ranjivih odraslih , i nikada se više od preporučene doze . Ako se sumnja na predoziranje , nazvati Centra za kontrolu trovanja i otići na hitnu .