Koje su prednosti soje dopunama

? Soja dodaci izrađeni su od soje , koji sadrže velike količine proteina , aminokiselina , kalcija , vlakana, magnezija i omega - 3 masnih kiselina . Soja ima mnoge zdravstvene prednosti . Prednosti

Soja dodataka može biti koristan za simptome menopauze , raka prostate , veće spoznaje i zdravlje kostiju .
Zablude

Mnogi ljudi tout soje za njegovu sposobnost da se niže razine kolesterola. No,studija koju je naručio 2005 American Heart Association (AHA) određuje soje ima samo skromne učinke na razinu kolesterola , pa je prestao ga prihvaćaju za zdravlje srca .
Funkcija

izoflavoni u sojinim dodataka može se povećati mineralnu gustoću kostiju i kašnjenje ili spriječiti osteoporozu u žena u postmenopauzi koje konzumiraju najmanje 40 mg dnevno .

razmatranja

studija objavljena u Neurotoxicology i teologije, 2002 , utvrđeno je da unos cjeloživotno soje u ženki štakora dovela do veće kognitivne funkcije , aliisto unos u štakora činilo da ugrožava spoznaje .
Povijest

Soja se uzgaja u Aziji tisućama godina, te je integriran u zapadnoj kulturi u kasnim 1800-ih , kada poljoprivrednici počeli uzgoj usjeva za svoje životinje jedu.