Što je acidophilus Probiotik Complex

? Acidophilus probiotički kompleks jedodatak prehrani koji sadrži žive bakterije kulture u cilju unapređenja probavu . Acidophilus je samo jedna posebna vrsta probiotičke kulture od 20 sojeva koji su pokazali znanstvenicima kako bi se regulirati i poboljšati probavu u ljudskom crijevu . U posljednjih pet godina , komercijalni fokus na acidophilus značajno povećala zahvaljujući proizvodnji bezbroj dodataka i namirnice koje su formulirani s kulturom . Povijest

Zdravstvene prednosti probiotičkih kultura izvorno otkriveni su početkom 20. stoljeća u središtu za mikrobiologiju studija na Institutu Pasteur u Francuskoj . Ispitujući fermentirane mliječne proizvode, poput mlijeka i sireva , dr. Eli Metchnikoff postao svjestan bakterijskih kolonija koje su nastale u Pogoršanje hrane . Ove izrasline bakterija , naveo je on , pomogao normalizirati pH navodno kisele hrane , koja mu je inspirirala ispitati kako će komunicirati s uravnoteženom pH u ljudskom probavnom traktu .
Odmah Prednosti

od dr. Metchnikoff početnom istraživanju , više od 20 jedinstvenih sojevi probiotičkih kultura , uključujući acidophilus , identificirani su i koriste se za poboljšanje probavnog funkciju . Acidophilus , kao i drugih sojeva probiotika , vrlo koristan za ljude kada je odveden na regularnoj osnovi . Početne koristi za uzimanje acidophilus kompleksi su češće i lakše proći stolice , kao i smanjenja zatvor .
Dugoročne koristi Srpski Srpski

Međutim, acidophilus također nudi niz dugoročnih primanja koja su još uvijek u procesu istražuju znanstvenici . Bilo je nekih dokaza da uzimanje acidophilus dnevno za dugoročne razdoblja može rezultiratisnižavanje kolesterola , povećan imunološki sustav , smanjuje krvni tlak i bolju toleranciju mliječnih proizvoda . Osobe koje pate od kolitisa ili sindrom iritabilnog crijeva također su zabilježili pad njihove simptome s dnevnog korištenja acidophilus .

Nuspojave

acidophilus Probiotik kompleksi učiniti prinos neke manje nuspojave , kao što su proljev , povećana plina , abdominalne grčeve , i nadutost . Međutim , ove nuspojave mogu biti tretirane od strane polako uvodi acidophilus u prehrani i zgrada do svakodnevnu uporabu , kao i smanjenje količine prehrambenih vlakana , u sprezi s acidophilus .

Vrste

acidophilus probiotički kompleksi mogu biti uključeni u prehrani ingestijom kulture , ili u obliku kapsula ili putem hrane . Kapsule treba držati u hladnjaku da se produlji život bakterijskih kultura , a obično se uzimaju jednomdnevno uz obrok . Također je moguće da progutaju učinkovite količine acidophilus jedući prehrambene proizvode , poput jogurta i mlijeka , koji su sročeni da izričito navode acidophilus i ostale žive aktivne kulture .