Tko treba protein supplement

? Protein supplement može biti korisna za mnoge ljude , ali ne nužno i za svakoga . Prema liječniku će vas sada web stranice , neki ljudi trebaju više proteina nego drugima . Ljudi koji se trebaju više proteina su sportaši i bodybuilderi . Međutim , postoje i mnogi drugi ljudi s prehrambenim nedostataka koji mogu imati koristi od proteina dodataka . Oni s lošim dijetama

prehrana bogata junk food i ugljikohidrata može nedostajati dovoljno proteina . Uzmite dovoljno proteina nastojanjem da jedu najmanje preporučeni dnevni iznos . Prema liječniku će vas sada ,preporučena dnevna količina proteina za približno 0,8 g po kg tjelesne težine .

Vegetarijanci

vegetarijanci mogu konzumirati manje proteina nego što ljudi uz prehranu baziranu na mesu .

vegani

veganska prehrana može nedostajati dovoljno proteina kako bi se zadovoljile preporučenu dnevnu količinu . . Vegani može konzumirati protein trese izrađene od proteina soje

Sportaši

*

*

prehrambenih dodataka
prehrambenih dodataka

  1. Pravilno korištenje protein supplement
  2. Kako koristiti protein supplement prahu
  3. Nuspojave protein supplement
  4. Dodataka za izgradnju mišića
  5. Zašto uzeti protein supplement
  6. Opasnosti od proteina dodataka
  7. Protein Supplement Facts
  8. Kada piti proteina trese
  9. Tko bi trebao uzeti kreatina &Protein supplement
  10. Zašto ljudi piju bjelančevina Piće