Anti Starenje dodatke prehrani

Antioksidansi su prirodni tjelesni sustav obrane protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oksidativni stres , koji je mislio da jeuzrok starenja . Slobodni radikali su nestabilne , oksidira molekula koje kradu elektrone drugim molekulama , što uzrokuje lančanu reakciju oštećenja stanica u tijelu . Oni su mislili da setemeljni uzrok bora , raka i bolesti srca . Svaki dan smo izloženi milijarde slobodnih radikala nastalih zagađenja zraka , duhanskog dima , pržene i masne hrane , otrovnih kemikalija, i ​​ultraljubičaste zrake . Uzimanje antioksidansa može biti jedan od načina za jačanje tijela obrane protiv slobodnih radikala i popraviti štetu koja se već dogodilo . Antioksidansi

Ljudsko tijelo prirodno proizvodi nekoliko antioksidansa enzima uključujući superoksid dismutaza , glutation peroksidaze i katalaze . Dopune ovih enzima su također dostupni za oralnu primjenu . Osim toga , mnogi vitamina , minerala i nekoliko aminokiselina također djeluju kao antioksidanti , uključujući vitamin C , vitamin E , beta karotena , lutein , likopen, vitamin B - 2 , i cisteina . Nekoliko bilje može također imaju antioksidativni učinak , kao što su ekstrakt sjemenki grožđa , ginko i zelenog čaja . Antioksidans začina su origano , kadulja, ružmarin , celer, i klinčić .
Koenzim Q - 10

Koenzim Q - 10 ( CoQ10 ) jevitaminsko- kao hranjiva prisutna u svim stanicama tijela . CoQ10 stimulira imunološki aktivnost sustava i opskrbljuje biokemijski iskru za ATP osnovne energije potrebne za život . CoQ10 sudjeluje u kontroli dotok kisika u stanicama , što jeposebno važno hranjiva za kardiovaskularni sustav i mozak . Tijelo je proizvodnja CoQ10 smanjuje s godinama i u nekom trenutku može zaustaviti uopce . Pad 25 posto CoQ10 može rezultirati bolešću . Osim dobi , drugi faktori poznati smanjiti razinu kolesterola CoQ10 uključuju lijekove ( što može smanjiti razinu za čak 40 posto ) , rak i pothranjenosti . Prema Peter H. Langsjoen , MD, FACC , antioksidativna svojstva CoQ10 ima jasne implikacije u usporavanju starenja i dobne degenerativnih bolesti (vidi Referentni 1 ) .
DHEA

nadbubrežne hormon DHEA je najobilniji hormona u ljudskom tijelu . U žena , DHEA povećava estrogen, progesteron , estrogen, estradiol i na mladenački razine . Kod muškaraca , što povećava testosterona i androstendiona razine . To također može poboljšati pamćenje , spavanje i raspoloženje ; manji stres ; i navodno je smanjila gubitak kose i obnovljena prirodnu boju kose u nekim slučajevima . DHEA je općenito sigurna i nema poznatih negativne nuspojave . Važno je napomenuti , međutim , da je tijelo treba proizvesti dovoljne količine DHEA do dobi od trideset godina. Iz tog razloga , DHEA dodataka se ne preporučuje za one ispod trideset godina starosti .
Melatonin

Melatonin ,hormon koji proizvodi epifiza u mozgu , je znan da bude jedan od najboljih antioksidansa za usporavanje procesa starenja . To utječe na obrasce spavanja , metabolizam , imunitet, razina kalcija , a može zaštititi od raka zračenja izazvana . Razine melatonina , naravno, smanjiti s dobi , što može uzrokovatiproces starenja ubrzati . Melatonina se ne stvaraju navike i netoksični . Budući da melatonin , naravno, je dizajniran da rade u skladu s tijela prirodnim ritmom , to treba uzeti u roku od sat vremena prije spavanja .
Marine Fitoplankton

Morski fitoplankton sadrži elektrana hranjivih tvari , uključujući vitamine , minerale , aminokiseline, enzimi, esencijalnih masnih kiselina, klorofila , i antioksidansima , a sve u malom dovoljno obliku prodrijeti u stanice u ljudskom tijelu . Fitoplankton jetemelj hranidbenog lanca , a također odgovorni za više od 75 posto Zemljine kisika . Kada se uzima kao hrana ili dopuniti , to isto tako donosi kisik u tijelo i opskrbljuju temeljne životvorni elemente . Kisik jeključni faktor za popravak štete od slobodnih radikala . Kada kupujete morskog fitoplanktona , svakako kupite " čisti " morskog fitoplanktona . Proces žetve i pročišćavanje fitoplanktona za prehranu ljudi je prilično skupo ; dakle , neke tvrtke prodaju fitoplanktona proizvode koji sadrže uglavnom beskorisne punilo , a sadrži samo malu količinu fitoplanktona .
Upozorenje

Nisu svi dodaci i medicinskih proizvoda su isti . Posavjetujte se sa zdravstveni djelatnik prije korištenja bilo koje od anti - aging dodataka preporuča ovdje . Nema jamstva s bilo protiv starenja metode . Geni i lifestyle izbora imati veliki utjecaj na naše starenje uzoraka ; dakle , protiv starenja dodataka može raditi bolje za neke od njih učiniti za druge , ili ne mogu raditi na sve . Imajte na umu da mi nikada ne može zaustaviti proces starenja ! Ona počinje u trenutku smo rođeni .