Što je sibirski ginseng ?

Sibirski Ginseng je biljka koja se koristi u istočnoeuropskim zemljama, poput Rusije i Kine . Sibirski ginseng se razlikuje od američkog ili azijskog ginsenga zbog raznih kemijskih spojeva . Rusi i Siberians koriste ginseng kao adaptogen , što im omogućuje da se prilagodi mentalnih i fizičkih stresora poput oštre zime . Sibirski Ginseng se koristi i stimulira apetit i poboljšava pamćenje . Sibirski ginseng je također poznat kao " Eleuthero " i ne treba ga miješati s američkim i azijskim ginsenga . Eleutherosides

Eleutherosides suaktivni sastojak u sibirski ginseng . Oni su mislili da stimuliraju apetit i poboljšati svoje pamćenje . Sibirski regija Rusije je daljinski i , donedavno , većina istraživanja okolnih sibirski ginseng su provedena u Rusiji , u skladu s University of Maryland Medical Center . Ruski podaci pokazuju da je sibirski ginseng može poboljšati Vaše sveukupno zdravlje i ojačati vaš imunološki sustav . Istraživanja pokazuju da to može pomoći da se prilagode psihički i fizički se nositi stresne situacije .
Adaptogen

U 2005 ,Švedski Biljni institut u Göteborgu , željeli pronaći dokaze u učinkovitost biljke adaptogens . Adaptogens imaju učinak na sympatho - nadbubrežna - sustava . Ovaj sustav je ono što nam omogućuje da reagiraju i prilagode stresora. Rhodiola rosea , sibirski ginseng i druge adaptogene su ispitani , a svaki od biljaka povećana mentalnu učinkovitost i fizičku radnu sposobnost u roku od samo 30 minuta nakon primjene. Ove adaptogene mogla bitikorisna alternativa teškim stimulansa ( tj. visokih doza kofeina ) , koja bi mogla biti povezana ovisnosti , tolerancije i imaju potencijal za zloporabu . Stimulansi također može utjecati na san strukturu , što je razlog zašto oni ne bi trebali biti uzeti šest do osam sati prije spavanja . Stimulansi također može uzrokovati " pad ", također poznat kao " hypersomnolence . "
Dodatni sibirski ginseng Studije

Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , 93 ljudi s herpes simplex tip 2 je sibirski ginseng tijekom šestomjesečnog suđenja u . Utvrđeno je da je hladan Ginseng smanjuje ozbiljnost , učestalost i trajanje pojava herpesa . Doza sibirski ginseng nije bio dostupan .
General Doze sibirski ginseng

uopće preporučena doza je 500 do 3.000 mg dnevno , u skladu s University of Maryland Medical Centar . Sibirski ginseng može se naći u kapsulama , sirovom prahu ili čaja .
Upozorenje

Molimo razmislite tražeći pomoć svojim liječnikom prije početka bilo kakve dodatke . Ginseng može uzrokovati glavobolju, nesanicu , krvarenje iz nosa i povraćanje .