Omega 3 &Njegova prednost za Upala
Omega 3 masne kiseline su dokazali da nude mnoge zdravstvene prednosti . Ovi polinezasićenih masti djeluju na smanjenje upale u tijelu pružaju olakšanje za niz bolesti . UpalaUpala boli
Upala izaziva razne bolesti i poremećaja . Uvjeti poput artritisa , astme, upalne bolesti crijeva , bolesti srca i psorijaze rezultat su upale .
Artritis
Omega 3 promiče zdrav srca
uzimanje omega 3 dnevno ublažava joint upalu i bol u artritis bolnicima . Omega 3 masne kiseline mogu smanjiti reumatoidni artritis simptomi pomažući do umjerena imunološki odgovor .
Zdravlje srca
inhalator
časopis za aterosklerozu Izvješća pokazuju da omega 3 masne kiseline nalaze u ribljem ulju imajublagotvoran učinak u prevenciji srčanog i moždanog udara . Smanjenje upale i snižavanje LDL kolesterola i triglicerida s omega-3 masnoća također je pokazala da niži krvni tlak .
Astma
Neke nove studije pokazuju da omega 3 masne kiseline iz perilla ulje poboljšava funkciju pluća u djece i odraslih . Omega 6 masti , uglavnom izvedeni iz crvenog mesa , imala je negativan učinak uzrokuje simptome astme pogoršavati .
Colon Cancer
konzumiranje omega 3 masnih kiselina je pokazala u istraživanjima spriječiti rak debelog crijeva . Istraživanja pokazuju da su niske razine omega 3 sumarker za povećani rizik od raka .
