Koje su prednosti bjelanjak proteina u prahu

? Osim ugljikohidrata i masti , proteina jemacronutrient koji je neophodan za ljudsko tijelo . Bjelanjak protein u prahu može dati svoj ​​dnevni unos proteina bez puno kuhanja uključeni . Kvaliteta

Od jaja protein ima izvrsnu biološku vrijednost , često se naziva " savršenim proteina . " To znači da su svi proteina koji je sadržan u bjelanjak proteina u prahu se probavlja i koristi od strane tijela .

Manje masnoća i kolesterola

za razliku žumanjak , bjelanjak su prepuna proteina bez puno masnoća i kolesterola . Bjelanjke i nema ugljikohidrata ili masnoća .
Aminokiseline

MSNBC izvještava da bjelanjak proteina u prahu je bogat aminokiselinama . Osobito , oni su opremljeni arginin aminokiselina koje promiču dobru cirkulaciju i unos kisika . To može dovesti do dobre energije , kao i mentalne jasnoće .
Alternativa

Bjelanjak protein u prahu može poslužiti kao zdrava alternativa za one koji prakticiraju vegetarijanstvo i onih koji su laktozu.
Fun Fact

Prema body building resurs, Wight trening i body building web stranice , bjelanjak proteina u prahu je bio popularan među tijelo graditelji od 1980 .