Nuspojave psyllium oljuštiti vlakna

psyllium oljuštiti vlakno se koristi za liječenje mnogih različitih aliments uključujući i sindrom iritabilnog crijeva , zatvor i hemoroide , prema Zemlji klinici . Psyllium oljuštiti vlakana može se kupiti u obliku kapsula ili praha i dodao da se voćni sok ili voda . Iako to koristi kao dodatak prehrani može poboljšati Vaše sveukupno zdravlje , postoje neke nuspojave koje bi trebali biti svjesni . Važno je da se psyllium oljuštiti vlakna prema uputama i da ne prekomjerno , zbog mogućih zdravstvenih problema . Gušenje

psyllium oljuštiti vlakna je prostran i širi ubrzo nakon konzumacije , tako da je važno da se to s punom čašom vode ( 8 oz . ) . Bilo uzima u obliku kapsula ili obliku praha , puno vode je potrebno kako bi se osiguralo da ne gušiti . Ako osjetite gušenja dok guta vlakana , dodati više vode ili soka na svoju mješavinu da bi ga više tekućine temelji . Doživite li chocking dosljedno , prestanite koristiti i obratite se liječniku .
Proljev

psyllium oljuštiti vlakna se koriste u mnogim slučajevima kao laksativ , tako da to može uzrokovati višak proljev . Svatko je probavni trakt je jedinstvena i da će različito reagiraju na razne dodatke . Počnite uzimanjem preporučenu dozu , ali ako imate proljev konstantno , smanjiti preporučenu dnevnu dozu na pola . Ako još uvijek imate proljev, prekinite uporabu i obratite se liječniku ili drugi zdravstveni djelatnik .
Alergijsku reakciju

nekim rijetkim slučajevima ,osoba može biti alergični na psyllium oljuštiti vlakana , uzrokujući opasne po život rezultate , prema National Library of Medicine . National Library of Medicine navodi da su neke alergijske reakcije uključuju " anafilaksije , otežano disanje /wheezing , osip kože i osip . " Ako dođe doalergijske reakcije , prestanite koristiti odmah i uzeti antihistaminik dok možete vidjeti stručno medicinsko osoblje .