Učinci selena &Cink

selena i cinka su dvije kemijske elemente koji se najčešće koriste u dodataka prehrani . Dok selena je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima (smanjenje oksidaciju masti u krvi ) i za njegovu sposobnost da se utvrdi tijelo od slobodnih radikala ( potencijalno štetne , vrlo reaktivni naelektrizirane molekula) , cink je najpoznatiji po svojoj sposobnosti da se stabilizira stanične strukture . Kombinacija ovih dvaju elemenata može imati brojne učinke na tijelo . Imunološki sustav Boost

selen i cink su dvije od najvažnijih hranjivih tvari za jačanje imunološkog sustava , prema National Institutes of Health . Selen pomaže u funkcioniranju mnogih imunoloških mehanizama sustava , uključujući i T limfocita , makrofaga i neutrofila . Zbog toga , dodatna unos selena može pomoći u smanjenju rizika od raka , a također je povezan s inhibiranje napredovanja HIV-a i AIDS-a . Osim toga , selen može pomoći ublažiti upalu , a to povećava pokretljivost spermija . Također, prema NIH , zbog sposobnosti Cink da regulira stanične strukture različitih enzima i proteina , što može pomoći povećati odaziv imunološkog sustava . Cink je pokazala kako bi se smanjio razvoj infekcije i produljiti stopu preživljavanja kod pojedinaca .
Gut rak

Prema nature.com ,istraživanje provedeno od strane 1999 znanstvenici sa sveučilišta u Napulju pokazala da pacijenti koji boluju od raka u probavnom sustavu ( ili probavnog sustava , kao što su rak debelog crijeva i rektuma ) koji su liječeni kemoterapijom smanjila nuspojave kada se daje selen i cink dodataka . Općenito , bolesnici s obzirom da su prilozi energičniji i imao veće apetite od onih koji to nisu . To može napraviti selen i cink važne hranjive tvari za crijevnu tečajeve liječenja raka .
Sprečavanje Salmonella

Možda zbog besplatne učinke selena i cinka na tijelu imunološki sustav , ovaj par elemenata je osobito prikladan za sprečavanje stvaranja Salmonella povezanih simptoma; ili barem da je ono štoje znanost sada pokazuje . Prema Poultry Science Association ,2000 Studija provedena od strane Tanta Sveučilišta Odjel za hranidbu domaćih životinja pokazali su da pilići koji su zaražene salmonelom , a zatim hrani prehrane bogate selena i cinka ispostavilo zdraviji od pilića koji su bili zaraženi , ali nije dobio posebna prehrana . Selen i cink - hraniti kokoši imala normalan rad rasta tijela i općenito pretrpjela minimalan ili nikakav štetni učinak od salmonele . Iakoistraživanje nije replicirao kod ljudi , to novi dokazi - u kombinaciji s onim što znamo o načinima selena i cinka može potaknuti imunološki sustav - vodi znanstvenike da vjeruju da jekombinacija hranjivih tvari može pomoći u borbi protiv salmonele kod ljudi .
Negativni učinci

u vrlo visokim dozama , selena mogu biti otrovne , pa vitaminuk.com preporučuje uzimanje više od 200jj.g ( mikrograma ) hranjiva po danu . Nuspojave od predoziranja mogu uključivati ​​iritacije kože kao što su svrbež , osip i osip , oticanje jezika , usana ili lica ,osjećaj stezanja u prsima i otežano disanje .