Riblje ulje Rizici

Riblje ulje ima brojne prednosti . Prema University of Maryland Medical Center ,omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju mogu pomoći razne uvjete od srčanih bolesti i dijabetesa u depresiju i artritis . Nažalost , kao i kod mnogih drugih dodataka , neki negativni rizici postoje.

Jedan od najčešćih nuspojave od riblje ulje je njegova tendencija da se potakne podrigivanja , prema US National Library of Medicine . Ostale probavne probleme uzrokovane riblje ulje uključuju žgaravicu , bolove u trbuhu i proljev . Međutim , kada je riblje ulje je preuzet s prehranom idoza se povećava polako , ove nuspojave mogu se spriječiti .
Kontaminacija

Riblje ulje može povećati rizik od izloženosti to su živa, dioksina i drugih zagađivača okoliša , prema američkom National Library of Medicine . Ti zagađivači može biti posebno štetno za malu djecu i žene koje su ili trudne ili skrb . Srećom , mnogi proizvođači poduzeti korake kako bi se osloboditi svoje ulje kontaminanata . Renomirani proizvođači riblje ulje , prema američkom Trudnoća Udruge , testirati svoje riblje ulje pomoću treće strane laboratorija kako bi se osiguralo čistoću njihovog ribljeg ulja .


Nedostatak vitamina

Riblje ulje može dovesti do nedostatka vitamina E ako se uzimaju dulje vrijeme , prema US National Library of Medicine . Da bi se to spriječi , mnogi proizvođači će dodavati vitamin E u svoje proizvode . Nažalost , ako se unos ne prati , može doći do povišene razine vitamina E .
Vitamin Predoziranje

Neke ribe , kao što su ulje jetre bakalara sadrže velike količine vitamina A i D. Te masti topljivi vitamini mogu biti pohranjeni u tijelu za produženu količine vremena , čime se povećava rizik za toksičnost . NYU Langone Medical Center preporučuje da osobe koje uzimaju riblje ulje dodataka bi trebao osigurati proizvođač riblje ulje je uklonio višak vitamina A i D.
povećao šanse za krvarenje

Veliki doze ribljeg ulja može povećati šanse za pretjeranog krvarenja , što dovodi do mogućih nosebleeds i krvi u mokraći . Riblje ulje također mogu komunicirati s razrjeđivanje krvi lijekove poput aspirina i varfarina ( Coumadin ) , dodatno povećava rizik od krvarenja .
Droga interakcije

Osim razrjeđivanje krvi lijekove , riblje ulje može komunicirati s drugim lijekovima . Prema US National Library of Medicine , riblje ulje može povećati učinak glukoze manja lijekova kao što su inzulin i metformin ( Glucophage ) . Slično , riblje ulje može povećati učinak lijekovi za tlak . Prije uzimanja ribljeg ulja , obratite se liječniku kako bi se spriječilo negativne reakcije .