Nuspojave mega doze ribljeg ulja

Riblje ulje je poznato da će biti vrlo koristan za mnoge zdravstvene uvjete i za cjelokupno zdravlje . Negativnih nuspojava od uzimanja previše ribljeg ulja su rijetke i uglavnom nenamješten . Međutim , nuspojave mogu biti češća u kombinaciji s određenim lijekovima , ili kada se koristi od strane osobe s postojećim zdravstvenim uvjetima . Povećan rizik od krvarenja Srpski Srpski

Riblje ulje sadrži omega 3 S, koje djeluju kao zgrušavanja krvi rušeći i sprečavanja budućih ugrušaka . Nuspojave , kao što su ekstremne razrjeđivanje krvi , su rijetki , ali previše je riblje ulje ponekad stavlja korisnike na povećan rizik od hemoragijskih moždanih udara , nosebleeds i krvi u mokraći . Sveučilištu Maryland Medical Center preporučuje da bilo tko s krvarenja poremećaja , koji se lako modrice ili koji se održava stanjivanje lijekovi krvi budite oprezni prilikom uzimanja ribljeg ulja .


Dijabetičare i shizofreničari

dijabetes , kao i od shizofrenije, može nedostajati sposobnost za pretvaranje alfa - linolenske kiseline ( LNA ) u ribljem ulju da eikozapentaenska kiselina (EPA ) i dokozaheksaenska kiselina (DHA) , koji se lakše koristiti u tijelu . Pojedinci s ovim uvjetima trebao bi se osiguralo da dobivaju dovoljno EPA i DHA u svojim dijetama . Kvaliteta riblje ulje dodataka će imati višu razinu DHA i EPA od inferiornih brandova . Riblje ulje može povećati razinu šećera u krvi natašte u onih s dijabetesom tipa 2 . Iz tog razloga , oni s dijabetesom tipa 2 treba konzultirati s liječnikom prije uzimanja riblje ulje dodataka .
Toksina

Mnogi industrijski zagađivači završiti u našem opskrbu vodom . Neke ribe apsorbirati tih otrova , kao što su teški metali ( živa) dioksina i polikloriranih bifenila . Međutim , ti toksini se uglavnom nalaze u samoj ribi , da li sport - uhvaćen ili obrađuje . U ribljeg ulja , ti toksini obično filtrirana od strane proizvođača . Kupnja od uglednog poduzeća će se osiguralo da ste dobivanje kvalitetnog ribljeg ulja bez štetnih zagađivača .
Opći konsenzus

Iako postoje potencijalni rizici koji su uključeni u uzimanje previše ribe ulja , nuspojave su iznimno rijetke i blage . Prema riječima dr. Dariush Mozaffarian , instruktor je na odjelu za epidemiologiju na Harvard School of Public Health , " Kada oba rizici i koristi se smatraju za širu populaciju , prednosti unos ribe daleko nadmašuju eventualne rizike . "