Što je protein sirutke koristi za
? Sirutka jesušeni mliječni protein koji se sastoji od nusprodukt izrade sira od kravljeg mlijeka . To jeizuzetno visoka izvor čistog proteina . Protein sirutke obično dolazi u obliku koncentrirane praha ili je uključena u tekućim prehrambenih dodataka . Izgradnja mišićaProteini su građevni blokovi mišićnog tkiva .
bodybuilderi koriste proteina sirutke , zajedno s redovitim dizanju utega , za povećanje mišićne mase . Sirutka se također može pomoći u regulaciji metabolizma , što je korisno u aktivnosti koja zahtijeva ogromnu količinu prehrane .
Sportsku izvedbu
Sportaši koristiti sirutka u dodataka prehrani iz više razloga . To jeizvor energije u sportsku izvedbu . Sirutka također pomaže olakšati bol i promicati oporavak nakon fizičkog napora od strane popravak mišića , kosti i oštećenje stanica .
Cjelokupno zdravlje
Biti toliko koncentrirani , proteina sirutke sadrži izuzetno visoka doza aminokiselina . Ove hranjive tvari - koji se prirodno nalazi u tijelu , ali uvijek u potrebi za nadopunjavanje - podržavaju imuni sustav , poboljšati raspoloženje i funkciju mozga i sudjelovanje u mnoštvo drugih korisnih aktivnosti
.
