Kako izgraditi mišića sa HCG

Humani korionski gonadotropin jekemijski proizvodi ljudsko tijelo koje pomaže da koriste masnoće učinkovitije . Ona je pronađena u višim razinama u trudnica kako bi se stimulirala svoje tijelo u usmjeravanju energije iz masti na višim potrebe fetusa . To znači da može biti učinkovit za gubitak masnoće kod ljudi koji nisu trudne . Vježba se obično gori oba masnoće i mišića . Međutim , HCG potičetijelo da se usredotočite na masnoće , što znači da jerežim HCG u kombinaciji s otporom trening može pomoći tijelu izgradnju mišića i izgubiti salo . Upute Screenshot
1

Posavjetujte se s liječnikom kako bi razgovarali o relativne prednosti i rizike HCG . Postoje određene medicinske uvjete da vas odvratiti od HCG , kao što su astma , tako da bi trebao osigurati da HCG je sigurno .
2

Redovito HCG dodataka . Možete se uvelo HCG ili ga usmeno; vjerojatno biste trebali uzeti oralno, ako se osjećate vrlo ugodno ubrizgavanjem sebe .
3

Smanjiti složene ugljikohidrate iz prehrane .
4

obavljaju redovite težinu trening svaki drugi dan , najmanje tri puta tjedno . Usredotočite se na velikim compound liftova , kao što su čučnjevi , dizanje i bench press stimulirati puno rast mišića .
5

Izvođenje visokog intenziteta interval kardio trening na svoje dane da ne dizati utege . To je trening gdje vam donijeti otkucaja vašeg srca na oko 75 posto svog maksimuma za minutu , a zatim smanjiti na jednostavan razini za dvije minute , a zatim ponovite sve dok ste učinili oko 10 minuta visokog intenziteta . Naravno , možete učiniti dvije minute seta , a četiri minute počiva , ako vam se sviđa , ili bilo koji drugi iznos .