Kako jesti više vlakana
Stručnjaci preporučuju povećanje dnevni unos dijetalnih vlakana na između 20 i 35 grama . To je ono što vam je potrebno Pretraživati graha Pretraživati Bran FlakesBrown rižom Pretraživati voća
Zeleno lisnato povrće
Sljedeći članak:Kako jesti više kalcija
Prethodna Članak:Kako kuhati za starije osobe