Candida kvasac Rješenje

Ako ste jedan od milijuna koji pate od Candida rastinje (također poznat kao kvasca ) , a vi ste u potrazi za prirodni način za borbu protiv problema bez posezanja za štetnih droga ili lijekova , ovdje je rješenje koje je jednostavno i lako slijediti , čak i za one s kroničnim kvasac problema . Što je candida ?

Candida albicans je prirodno pojavljuje bakterije koje se nalaze u probavnom traktu i sluznicama tijela . To pomaže u probavljanje ugljikohidrata , jednostavne šećere i alkohola u tijelu . Pregled

Međutim , to je proliferiraju bakterija , te se brzo umnažaju u pravom okruženju . Kada se to dogodi ,nesretni domaćin će doživjeti ništa od blage probavnog nemir do iritacije sluznice . Neki vjeruju Candida je samoženski problem , ali bilo tko može patiti od Candida rastinje , više uobičajeno poznat kao kvasac infekcije . Ekstremni Candida rastinje je povezan s nizom medicinskih stanja , uključujući :

* sinusa i upale sinusa * Upale uha * Drozd * PMS-a i menstrualnih problema * Curi crijevo sindrom * debljanja ili mršavljenja * sindrom kroničnog umora
kvasac - free dijeta

kao oslabiti kao mnogi od tih uvjeta može biti , Candida se može kontrolirati i simptomi eliminirani . Da biste razumjeli lijek , važno je razumjeti kako Candida uspijeva .

Gore navedeno, Candida albicans pomagala u razgradnji jednostavnih ugljikohidrata . To je zato što troši ugljikohidrate . Drugim riječima , Candida živi na šećer ! Dakle ,očito je prvi korak u dobivanju candida pod kontrolom je eliminirati šećer iz prehrane što je više moguće . . Budite oprezni "skrivene" šećere , i ne zaboravite da su ugljikohidrati su složeni šećeri

Slijediosnovni Candida - free dijeta

Namirnice koje treba izbjegavati : .

* soda i voćni sokovi * Candy , keksi , kolači i druge slatke poslastice * obrađuju brašna (točke s bijelim brašnom , kao što su bijeli kruh , tjestenina, peciva , kolače , itd. ) * Ostali obrađenih žitarica, uključujući i bijele riže * Slatki žitarica * " Fat -free " proizvodi poput jogurta , preljev za salatu i sireva ( to su često havesugar dodao nadoknaditi gubitak okusa )

Također, neke mesne prerađevine i luncheon meso često šećera dodano u obliku visokih - fruktozni kukuruzni sirup . . Izbjegavajte sve proizvode s tog aditiva

prehrane treba temeljiti nasljedećem:

* Prirodni životinjskih proteina ( nemasno meso , riba , jaja ) * Cjelovite žitarice kao što su smeđa riža (Međutim , izbjegli kvasac tipa kruh ) * Mahunarke ( suhi grah i leća) * Svježe voće i povrće ( izbjegavajte konzerviranu plodove koji su dodani šećer )

Čak i voće i povrće koje su visoke u prirodnim šećerima treba izbjegavati , barem privremeno , dok serast Candida je pod kontrolom .

Osim prehrane , postoje neki prirodni dodaci koje su korisne za kvasac infekcije . Probiotici , kao što su Lactobacillus acidophilus i bifidobakterija su fizičke kulture nalaze u jogurtu , a može pomoći u kontroli rasta Candida . Također , vitamin C , cimet , ječam trava , a čičak korijen svega pomoći da poboljšate imunološki sustav , tako datijelo može boriti višak candida , naravno .
Budite strpljivi

Međutim dugo ste pate s Candida rastinje , budite strpljivi . Navedene promjene stupaju na malo discipline i to može potrajati neko vrijeme kako bi vaš sustav vrati u ravnotežu . Nakon što se simptomi povuku , nastavite s kvasac -free dijeta što je više moguće kako bi spriječili ponavljane infekcije .