Namirnice koje utječu na povećanje prostate
proširenje prostate može bitineugodno stanje za bilo muško . Izrada prehrambene promjene uz konzultacije svojim liječnikom je jedan način da se smanji brzinu povećanja prostate i težini simptoma . Smanjiti masne unos hrane , eliminirati kofein i alkohol i povećati križonosan povrća kako bi se s povećanjem prostate i simptoma povezanih s ovim stanjem . Funkcija
prostata pomaže s redovitim mokraćnog funkciju i donošenja sjemene tekućine tijekom procesa ejakulacije . Hormoni u tijelu regulira prostate . Promjene u tim hormonima se povećava prostatu .
Veličina
prostata je veličine oraha . Ona se nalazi u blizini muškaraca području rektuma unutar tijela . Kadaprostate povećava ,promjene u veličini činiizazov za mokrenjem potpunosti .
Identifikacija
Jedan od simptoma povećanje prostate ječesta potreba za mokrenjem bez potpunog pražnjenja mjehura . Odjednom trebaju ići na zahod u sred noći je još jedan faktor identifikacije za povećanje prostate . Poteškoće počinju mokriti , zaustavivši se usred mokrenja ili split potoka također su simptomi tražiti ako sumnjate da bi moglo imati povećanje prostate . Prema AIE Pharmaceuticals , povećanje prostate je jedan od najzanemarenijih uvjetima kod muškaraca .
Zasićenih masti i visoke masnoće hrane
Zasićene masti i visokim udjelom masnoća hrana utječe na povećanje prostate i treba izbjegavati . Držite se podalje od cijele - fat mliječnih proizvoda . Izvadite pržene meso iz svoje prehrane . Kuhati u biljnom ulju kao što je ulje uljane repice . Prebacite se na obrano mlijeko i nemasni mliječni proizvodi smanjiti unos masnoća . Izbjegavajte svinjskih proizvoda koji se učitava u zasićene masti , poput slanine ili kobasica .
Alkohol i kofein
alkohol i kofein može povećati učestalost i nagon za mokrenjem . To je, pak , može napraviti napredak povećanja prostate brže . Simptomi povezani s povećanjem prostate su pogoršani alkohol i kofein proizvoda . Izbjegavajte čajeva, kave , piva i drugih alkoholnih proizvoda , ako imate povećanje prostate . Pivo će ubrzati proces povećanja prostate te bi trebao biti u potpunosti izbačena iz svoje prehrane .
Križonosan Povrće
Križonosan povrće sadrži antioksidanse i prirodne sastojke koji pomažu u detoksikaciji tijelo . Oni su poznati da bi se usporiti i čak spriječiti povećanje prostate . Dodajte povrće poput sirovog kupusa , sirove brokule , prokulica kuhane i sirove cvjetača na svoj dnevni prehrani .
