Red Wine &Rizici Prednosti

Tijekom godina , mnogo istraživanja je učinjeno kako bi potvrdili tvrdnje da je pio crno vino smanjuje rizik od nekih zdravstvenih problema , od kojih su najpoznatiji bolesti srca . Postoje mnoge rizike , kao i moguće beneficije, koje dolaze s konzumiranja crnog vina svaki dan . Smanjenje Heart Disease

Crveno vino sadrži flavonoide i antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti .
HDL kolesterola

HDL kolesterola radi očistiti neke osobe krvne žile i smanjiti rizik od bolesti koronarnih arterija , srčanog i moždanog udara . Crveno vino , kada se konzumira u umjerenim količinama , poznato je podići osobe razinu HDL kolesterola .
Pijenje umjereno

American Heart Association preporučuje da muškarci trebaju piti više od dva 4 - pantera čaše crnog vina dnevno, a žene ne bi trebali piti više od jednog 4 - pantera čašu .
Rizici

Konzumiranje velikih količina crveno vino , kao i sa bilo kojim drugim alkoholom , dolazi s povećanim rizikom . American Heart Association upozorava da će oni koji piju previše su veći rizik za alkoholizam , moždani udar, pretilost , visoki krvni tlak i nesreće .

Zdravog življenja prakse

American Heart Association preporučuje da se , kako bi se smanjio rizik od srčanih bolesti i drugih bolesti , jesti zdravo i dobiti dovoljno tjelesne aktivnosti svaki dan . Pio crno vino ne bi trebao bitizamjena za ove zdrave životne prakse .