Prednosti mogranja za LDL kolesterol

Nar jevoće obično koristi za sok . Ona je povezana sa zdravstvenim prednostima , uključujući snižavanje LDL kolesterola . To je napravio šipak soktrendy piće po izboru u posljednjih nekoliko godina . Značaj

Ako ste u mogućnosti sniziti LDL kolesterol s mogranja , to će vam pomoći smanjiti rizik za nekoliko zdravstvenih problema .
Identifikacija

Zavičajni na Bliskom istoku ,šipak je malo veći od naranče . Oni sadrže stotine sjemenki okružena crvenom i sočne pulpe .

Prednosti

Nar sok sadrži visoku razinu antioksidansa polifenola , koji sprječava ili usporava oksidacija . To je odgovoran za smanjenje slobodnih radikala za koje se smatra da uzrokuju takve zdravstvene probleme kao što su bolesti srca i raka .
Posluživanje Veličina

Prema Mayo Clinic, većina studija o Nar sok pokazuju da jeveličina porcija 1,5 unce ili niže je sigurno .
Upozorenje

Nar sok može utjecati na pravilan metabolizam nekih lijekova . Ako imate bilo kakvih pitanja , uvijek se posavjetujte s liječnikom .