Kako poboljšati pamćenje s vitaminima i mineralima

Pamćenje je sposobnost mozga da se prisjetimo prošlih činjenice i događaje . Bez njega , bilo bi nemoguće za ljude da rade i obavljaju čak i najjednostavnije zadatke iz dana u dan . Iako je zaboravljivost nešto što se očekuje i normalno , potpuni gubitak pamćenja može biti poražavajući i može poremetiti život i odnose osobe . Starenje , loša prehrana i stres mogu sve doprinose gubitka pamćenja . Međutim , možete poboljšati pamćenje kroz razne načine . To je ono što vam je potrebno
ribljeg ulja
Vitamin B12
Gingko biloba
Vitamin C
Acetylcarnitine dodataka
Magnezij
Iron