Acai Berry Dijeta Upute
Acai bobica je malo tamno ljubičasta voće koje raste samo u prašumi Amazone . Acai bobica smatrasuper hrana , te je stekao puno popularnosti tijekom posljednjih nekoliko godina . Zbog intenzivnog svojstva acai bobica , vjeruje se da se koriste za smanjenje težine i povećanje imunološkog sustava . Acai Berry Dijeta
acai bobica jerelativna od borovnice ibrusnice . Smatra se jednim od najvažnijih hranjivih i moćne hrane u skladu s webom, Medical News Today . Acai bobica je učitan s prirodnim antioksidansima kao što su antocianine , aminokiselina , prirodnih vlakana , kalcija, vitamina E i C , i esencijalnih masnih kiselina . Tvari u acai bobica Također se vjeruje da pomažu uravnotežiti pH razine u tijelu i povećati metabolizam .
Prema Medical News Today ,acai bobica je vjerovao da pomogne promovirati kardio i zdravlje probavnog zbog sadržaja vlakana , aminokiselina i prisutnosti antioksidansa .
Korištenje acai bobica kao dodatak prehrani može pomoći u promicanju mršavljenja , ali su istraživanja kako bi potvrdili ovaj su još uvijek pod istragom . Uvjerenje da jeacai bobica povećava se pojedinci metabolizam , što zauzvrat smanjuje apetit .
Acai bobica dolazi u kapsulama , obliku praha , pire i kao sok . On je preporučio daacai bobica uzeti dva sata prije jela , tako da se dobiva u krvotok i metabolizira s probavljaju hranu .
Iako ne postoji specifičan acai bobica prehrani , tu su i preporuke o tome kako uzeti bobica i što hrana . Da biacai bobica razbiti, to je najbolje da se s vodom . Možete uzeti dvije kapsule dnevno . Jedna kapsula u jutro i jedna kapsula u večernjim satima . Kad se uzmu u kaše ili soka budite sigurni da slijedite upute na bocama .
Uz uzimanja acai bobica ,pojedinac treba konzumirati FDA - preporučene porcije žitarica, mesa ili peradi , voća i povrća . Konzumiranje potrebnu količinu tih namirnica zajedno s acai bobica može pomoći u promicanju cjelokupno dobro zdravlje i pomoći vam da postignete svoje ciljeve dijeta .
Te bi trebao konzultirati svog liječnika prije početka bilo kakve prehrane . Posavjetujte se sa svojim liječnikom o bilo lijekova koje bi mogle biti uzimanje kako bi bili sigurni da niste alergični na određene vrste voća .
