Namirnice koje imaju najmanji vlakna

Fiber je inače vrlo dobro za svoje zdravlje i svoje tijelo , ali određene medicinske uvjete može imati koristi od low - vlakno dijeta . Neki od ovih medicinskih stanja su kronični proljev , kolitis , grčevi i crijeva i probavni problemi . Ako ste okrenuti abdominalnu kirurgiju , onda je vjerojatno da ćete morati slijediti za kratko razdoblje prije i poslije operacije low - vlakno dijeta . Popis namirnica koje sadrže najmanju količinu vlakana slijedi . Voće

dinje , kao što dinja, medljika i lubenice , su, naravno, malo vlakana . Breskve , kruške , rajčice, grejp, oguljene jabuke i trešnje, također imaju malo vlakana .

Povrće

povrće s manjim sadržajem vlakana su tikvice , krumpir , bez kože , šparoge , kupus, salata , luk i kuhani kupus i brokula .

kruh

kruh koje su obično malo vlakana su kukuruzni kruh , bijeli kruh , komercijalno pripremljeni Muffini , kukuruz muffini , Engleski muffini , peciva, kiflice , komercijalno pripremljeni s cimetom , bijela pizza kora i bijela pita kruh .
deserti

Uvjerljiva slastica , a na low - vlakno dijeta s limun kolač od bjelanaca pita , kolača , tapioke , pudinzi , komercijalno pripremljeni borovnice kolača , kave tortu i danskih .


žitarice

Kuhana žitarica s malo vlakana su kukuruz pijesak , vrhnje pšenice i krema od riže .
tjestenina i riža

Dokle god se izbjeglo tjestenina od cjelovitih žitarica , možete uživati ​​u bijelu tjesteninu , kao kao špageti i makaroni lakat , kao i bijele riže .
juhe

komercijalno pripremljeni juhe poput gusta juha od školjaka , minestrone , povrće i piletina tjestenina imaju malo ili nimalo vlakana , prema Dijetalna vlakna hrane .
Mliječni

mliječni proizvodi obično sadrže malo vlakana , ali ljudi koji trebaju slijediti low - vlakno dijeta također može imati problema s probavljanjem mljekaru . Ako je to slučaj , onda početi sa samo mali dio svaki dan . Preporučene mliječnih proizvoda , u ograničenim količinama , su nemasnog jogurta , mlijeka i sira .