Kako jesti Nakon uzimajući žučni mjehur uklonjen

Getting vaš mjehur uklonjen može dovesti do velikih promjena u vašem životnom stilu . Mnoge od namirnica koje obično jeli može uzrokovati bol ili neugodu nakon operacije . To je zato što vaše tijelo nije u stanju obraditi neke namirnice jako dobro u početku , što može dovesti do niza probavnih problema , a vaše tijelo pokušava prilagoditi . Korištenje dobar osjećaj , trebali biste biti u mogućnosti da se smanje te epizode i zadržati vaš probavni trakt u ravnoteži , dok se prilagođava funkcionira bez žučnog mjehura . Upute Screenshot
1

Shvatite da neki žučnog mjehura problemi izvorno su pogoršani dijeta bogatih namirnica koje zbaciti ravnotežu same žuči . Iako vaše tijelo prilagođava funkcionira bez žučnog mjehura , što je još važnije da se izbjegne ove namirnice .
2

Izbjegavajte namirnice koje imaju visok sadržaj masti ili kiseline . Do vaše tijelo ima vremena da ozdravi i da se prilagodi , makni se od crvenog mesa , svinjskog mesa , maslaca , pržene hrane , mliječnih proizvoda i jaja . Što se tiče pića , ostati daleko od voćnih sokova ( osim grožđa i jabuka ) , a sve s kofeinom , alkoholičar ili gazirana pića . Čak i bez kofeina kava i čaj , treba izbjegavati .
3

uključiti namirnice u prehrani koje promiču dobro zdravlje vašeg bilijarnog sustava i vaš probavni sustav u cjelini . Izvori vlakana , kao što su zelena salata i žitarice su divni , kao što su vitamin bogate voće i povrće , kao što su repa, rajčica , krastavci, avokado , grožđe i mrkva . Povećajte svoje razine vlakana polako . Namirnice bogate omega - 3 masnim kiselinama , kao što su lan - sjeme ulje i losos su također koristan u malim količinama .
4

nadam da si ti jedan od 60 posto ljudi koji nemaju dodatne probleme nakon što ste završili ozdravljenje od uklanjanja žučnjaka . Drugi 40 posto može doživjeti neke nadutost, plin ili neugodu tjednima , mjesecima ili čak i duže , nakon ozdravljenja , kad god oni jedu hranu slične onima gore spomenutim . Dajte si najmanje dva do četiri tjedna nakon vremena koje su svi fizički znakovi operacije izliječio prije pokušaja da se ponovno uvesti one namirnice u prehranu , i to u veoma malim količinama u početku .
5

Jesti manje obroke kroz dan u jednakim razmacima može pomoći vašem tijelu da regulira proizvodnju žuči .