Goji Bobice za rast mišića
goji bobice sadrže betain koji pomažu jetru da proizvodi kolin koji pak potiče rast mišića , kao i umiruje nervozu , poboljšava pamćenje i štiti masne bolesti jetre , prema zdravstvenoj report.co . uk .
Krom
Prema foreverlookingood.com , goji bobice sadrže kroma koji pomaže u kontroli razine šećera u krvi i održava mišićne mase tijekom mršavljenja .
hormon rasta
aminokiselina nalazimo u goji bobica pomažu tijelu da proizvodi više hormona rasta , koji podržava održavanje tijela mišićne mase , prema foreverlookingood.com . One uključuju L-arginin i L-glutamina , od kojih je potonji zapravo potiče stvaranje mišićne tkiva . Oni također sadrže kalij koji održava normalnu funkciju hipofize koja proizvodi hormon rasta .
Vježba
goji bobice vam pomoći da ostvari poboljšanjem vaše tijelo je korištenje kisika , sprječavanje umora , povećava izdržljivost i izdržljivost , jačanje srca , rezanje stres i poboljšavaju cirkulaciju , prema Supremehealth.com . Učinkovito vježbe izjednačava rast mišića .
Jača žlijezde
žlijezde odgovorne za stvaranje energije , rast mišića i popravak su pojačane goji bobica . To uključuje nadbubrežne žlijezde, timus , štitnjača i hipofiza, prema Antioksidansi - za - zdravlje - i - longevity.com .
Vitamin C i kalcij
Prema Bodybuilding.com , goji bobice su pakirane puna vitamina C i rekao da sadrži više od naranče . Vitamin C je neophodan zaproizvodnju kolagena za jačanje mišića i kostiju . To je zbog toga da osobe koje pate od redovnih mišićnih grčeva često preporučuje dijeta goji bobicama -siguran vatra način da se brzo i učinkovito ojačati svoje mišiće , bez iskakanje pilule . Velika količina kalcija u goji bobica također pomaže ojačati mišiće i izgradnju zdravih kostiju
Adaptogen
goji bobice supomlađivanje adaptogen - . Prirodni proizvod koji povećava otpornost organizma na stres , traume tjeskobe , umora i potiče regeneraciju mišića , u skladu sa zdravstveno - goji - juice.com .