Prehrambene činjenice o Classico Špageti umacima

Classico kupljenih Umak koji jevelika stvar da bi u smočnici imati pri ruci kad trebate brzi obrok . Ako ste dijeta ili samo zdravlje svjesni , sorte rajčice su niske u masnoća i kalorija i pun antioksidansa . Budite svjesni da Classico Alfredo i sir umaka imaju gotovo dvostruko više kalorija po porciji kao sorti rajčice , zajedno s puno više masti . Poslužite bilo koji od ovih umaka za tjesteninu, a možete imati obrok na stolu u samo nekoliko minuta . Rajčica bosiljak

To jetradicionalna Marinara umak začinjen s bosiljkom . Svaka pola šalice posluživanje ima 70 kalorija , 13 grama ugljikohidrata , 1 gram masti i 2 grama proteina .
Alfredo umak

Ovaj bijeli umak je s parmezan sir , maslac i vrhnje . Svaka pola šalice posluživanje sadrži 120 kalorija , 11 grama masti , 3 grama ugljikohidrata , 2 grama proteina i 0 grama vlakana .
Talijanski kobasica s lukom umakom

Dodavanje talijanski kobasica s crvenim umakom upračunati kalorija , ali ne puno . Svaka pola šalice posluživanje sadrži 90 kalorija , 2 grama masti , 13 grama ugljikohidrata , 5 grama proteina i 2 grama vlakana.

Organsku špinata i gljiva Marinara

uporaba organskih sastojaka može biti dobra prodajna točka za ovu marinara umak , alinutritivni sadržaj ostaje gotovoista . Svaka pola šalice posluživanje sadrži 60 kalorija, 1 gram masti , 10 grama ugljikohidrata , 2 grama proteina i 2 grama vlakana .