Koja je funkcija deltoida?

Deltoidi su mišići koji daju oblik vašem ramenu. Igraju važnu ulogu u pomicanju vaše ruke u različitim smjerovima — savijanju, istezanju, rotaciji i abdukciji (odmicanju od vašeg tijela).

Deltoidi se sastoje od tri dijela ili glave:prednje (prednje), bočne (bočne) i stražnje (stražnje strane ramena). Svaka glava je odgovorna za određeni pokret vašeg ramena:

- Prednji deltoid: savija rame

- Bočni deltoid: otme ti rame

- Stražnji deltoid: ispruži i okrene rame

Deltoidi se koriste tijekom mnogih svakodnevnih aktivnosti, od podizanja predmeta i bacanja do penjanja uz stepenice i dosezanja iznad glave. Oni su također važni mišići koji se koriste u raznim sportovima i vježbama, poput plivanja i dizanja utega.