Salt Water debelog crijeva očisti recept
Prednosti slanoj debelo crijevo čišćenje postali široko prihvaćen i cijenjen , uz opće tjelesne detoxing . To je jednostavan i jeftin način za očistiti tvoj debelo crijevo viška otpada . Morska očistiti pomaže eliminirati toksine u cijelom probavnom sustavu , a ne samo na debelo crijevo . Krenite na prazan želudac
Uzmite morska prva stvar u jutro prije nego li što za jesti . Prazan želudac pomoći ćemorska raditi svoj posao temeljitije . Zagrijte 1 pošteda od flaširane pitke ili izvorske vode . Klor i fluorida naći u većini voda iz slavine nije korisna za debelo crijevo očistiti . To bi trebao biti kao vruće kao što će napraviti šalicu čaja . Dodajte 2 žlice morske soli u vodu . Keltska morska sol je vrlo dobro koristiti za to , ali bilo prirodna morska sol će učiniti . Nemojte koristiti iodized kuhinjska sol . Promiješajte vodu dok se sol rastopi . Dodajte malo limuna ili limete sok za poboljšanje okusa .
Piće u pet minuta
Pijte slanu vodu očistiti rješenje u pet minuta , ako je moguće . Ako ne možete upravljati da , pijem ga više od 30 minuta . Očekujte rezultate u roku od jednog do jednog i pol sata , možda i duže . Rezultiralo stolica trebao biti labav . Vi svibanj iskustvo privremeno blagu mučninu i glavobolju . Plan ostati kod kuće za nekoliko sati , baremprvi put probati očistiti . Naknadne čisti će biti lakše planirati , jer ćete znati kakoočistiti radi sa svojim tijelom . Ako ne dobijete očiti rezultat u roku od jednog i pol sata , piti osam do 10 čaša vode tijekom dana kako bi se vaše tijelo u istoj razini toksina . Umiješajte dodatni žličicu ili dvije solisljedeći put kada očiste za bolje rezultate .
Očisti kad god je potrebno
morska očistiti može biti učinjeno kad god je to potrebno . Svaki drugi dan je u redu . Dva puta tjedno je dovoljno kako bi se držati debelo crijevo jasna . Nepravilni pokreti crijeva , nadutost i mala nelagoda u trbuhu može biti ublažena kad se to očisti se radi rutinski dva puta tjedno . Dodavanje više povrća i vlakana u prehrani pomoći će , kao dobro . Veći dnevni unos vode je instrumentalan u svoje tijelo zdravom uklanjanju otpada i dobro zdravlje u cjelini . To će se očistiti dobro bakterije uz otpada . Bacite probiotik i jesti jogurt nakon očistiti zamijeniti korisne bakterije .
