Limun piće čišćenje dijeta

limunadu piti dijeta stekla iznenadnu popularnost nakon superzvijezda Beyonce pripisuju njezinu vitkom figurom na ovu dijetu . To je doslovno katapultiran na limunadu piti dijeta , također poznat kao Master Očistite Dijeta , na trenutak slave . Master Očistite program jestrog Program posta koji se sastoji od ništa više od mješavinom soka od limuna , javorovog sirupa i crvena paprika koju konzumiramo šest do sedam putadnevno . Nema dodatni hrana ili piće je dopušteno , a na tom planu . U idealnom slučaju , postoje tri koraka za ovaj plan : easing u ,stvarni dijeta i olakšavanje out . Olakšanje U

Olakšanje u , također poznat kao pre- dijeta nemora za svakoga . Olakšanje se dobiva više pažnje nego ublažavanje u. Alipre - dijeta je koristan , kao što je priprema svoj ​​um , kao i svoje tijelo za manje hrane . Na prvi dan prije prehrani , eliminirati sve procesiranu hranu i meso iz svoje prehrane i jedu samo voće i povrće . Drugog dana , potičemo da se presele na sokovima i /ili supe od voća i povrća . Na zadnji dan prije prehrani , što može imati samo sok od naranče . To je namijenjen da se pripremite svoj želudac za ono što je oko doći , ili , u ovom slučaju , nije došao .
Stvarni Dijeta

stvarni dijeta nije komplicirana na sve . Sve što morate učiniti je konzumirati Master Očistite piti tijekom dana . Svaka porcija limunada piće sadrži 2 tbsps . svježe iscijeđeni sok od limuna , 2 tbsps . od Grade - B organske javorov sirup , 1/10 žličice . kajenskog papra i 10 oz . filterom water.Asdodatak , možete imati vode flush soli , što je 2 tsps . soli pomiješane u pola litre vode ujutro i biljnih čajeva koji ima laksativ svojstva noću . To su samo preporuča i nije obvezno za uspjeh program.You može napraviti ovaj očistiti rutinu onoliko često koliko želite . Neki to učiniti jednom tjedno , a drugi ga prate religiozno za do 14 dana . Pet do sedam dana se smatra standardnim i dijeti možete izabrati ono što je najbolje za them.The Master Očistite Dijeta je namijenjen za uklanjanje viška otpada , težinu i toksina iz tijela , ostavljajući vas s vitkiji tijelo i više energije .


Olakšanje out

Olakšanje out je isti kao easing u , osim što moraš ići o tomeobrnuto . Olakšanje out jeizuzetno bitan dio programa , a na dijeti snažno se preporučuje protiv povratka u normalan hranu odmah nakon čišćenja . Pijte puno vode , i držati sebe hidratizirana . Točan obrnuto od popuštanje u korak , morat ćete sok od naranče pomiješan s javorovim sirupom na jedan dan , a nakon toga voća i povrća juha ili sok na dan dva , a na kraju trećeg dana , možete imati sirovo voće i vegetables.Following to easing out ritual , možete se vratiti na redovite prehrane , uz savjet da jedete pametno .