Upute za limunada dijeta

limunada dijeta jejednostavna detox dijetu da mnogi ljudi slijede izgubiti težinu brzo , kao da očiste svoje tijelo od toksina . Potrebno je puno snage volje da slijede limunada dijeta , kao što mora prevladati želju za jesti , a samo konzumiranje limunadu , slane i biljnih čajeva . O prehrani

limunada dijeta fokusira na ispiranje svoje tijelo od toksina . Da biste to učinili , morate zamijeniti čvrstih obroka uz obroke koji se sastoje od limunade i morske izmišljotina . Oni koji prate dijetu obično učiniti za najmanje 10 dana, u skladu sa Bestdietforme.com . Izbornik Svaki dan je isti : pijem između 6 do 12 čaša limunade , ili oko 100 tekućine oz . Ljudi koji su na limunada dijeta može izgubiti između 10 do 20 funti u samo 10 dana , u skladu sa Momswhothink.com , jer to nameće veliki unosa kalorija na sustavu Dieter -a . Kako pomoći očistiti tijelo , limunada dijeti piti slanu i biljni laksativ čaj zajedno s limunadom .
IzradaLimunada

Da bi limunadu , morate stisnuti 2 unce svježeg soka od limuna, 1/4 žličice . crvena paprika , 2 šalice vode , i 2 oz . organske javorov sirup . Ovi sastojci , kada je temeljito mješoviti zajedno , čine dvije porcije limunade . Da bi čišćenja morske , morate miješati 2 žličice . soli u 2 povjerenju . vode . Prema Momswhothink.com , dijeti treba popiti čašu slane svako jutro , odmah nakon buđenja , a piti biljni laksativ čaj neposredno prije odlaska u krevet .
Savjeti i trikovi

Dok na limunada dijeta , piti slanu će uzrokovati pražnjenje crijeva , tako da ostanu u blizini kupaonice i biti svjesni da ćete se prolazi puno plina . Nakon prehrane , morate se odučiti od od limunade i natrag na krutu hranu . Prvog dana sljedećeg limunada dijeta , konzumirati samo sok od naranče s javorovim sirupom . Na dan dva , piti voće ili sok od povrća ili juhu . Trećeg dana možete jesti čvrstu voće i povrće . Četvrtog dana , jede kao i obično .