Većina Nježna , najmanje invazivna način čišćenja debelog crijeva
Primanje visoku debelog klistir može biti skupo , neugodno i definitivno invazivna . Temeljito čišćenje debelog crijeva Vjeruje se da jeorganski način za prevenciju bolesti , te je korišten za desetljeća . Tu je jednostavan i nježan način za očistiti tvoj debelo crijevo kod kuće , bez troškova ili neugodnosti koje ide uz maloprodajne colonics . Zahtjevi
Trebali bi imati oko kuće dovoljno voća i povrća na tri dana , što je dovoljno da bi naranče 4 litre soka od naranče za dva dana, a organske morske soli .
Za ispravno i nježno očistiti tvoj debelo crijevo će trajati oko četiri dana . Dobar čišćenje traje malo pripreme i bez prvog povlačenju svoje prehrane ,proces će biti vrlo neugodno . Provjerite jeste li na rasporedu ovaj proces , kada i gdje će biti prikladan za vas .
Prvi dan
prestati jesti meso i druge čvrste hrane , osim plodova i povrće . Pijte puno vode . Ako ste postali dehidriran ,nedostatak vlakana može uzrokovati zatvor .
Drugi dan
Danas ćete sok sve svoje voće i povrće . Oni mogu biti mek , ako želite i možete pomiješati s vodom za okus . To će biti vrlo korisno ako sok dovoljno za cijeli dan u jutarnjim satima . Nastaviti piti puno vode . Hranjive tvari u voću i povrću će zadovoljiti svoje tijelo prehrambene potrebe .
Treći dan
sok naranče dovoljno da bi 2 litre soka od naranče i pojesti ga cijelog zvučnog dan . Dvije litre ti je limit , pa omjer odgovarajući način . Pomiješajte ga s vodom dok ne bude ukusniji za vas . Dodajte 2 žlice javorovog sirupa zadovoljiti svoje tijelo kalorijama zahtjeve .
Zadnji dan
Nastavite s sok od naranče smjesu i rutinu . Po mogućnosti u večernjim satima ćete napraviti rješenje od slane vode : 1 litra vode sobne temperature pomiješana s 1 žlica organske morske soli; kuhinjska sol neće raditi . Pijte cijeli sadržaj . Tu će bitiloša aftertaste , a možda želite uzeti u obzir sve to pio u jednom kadru kako bi se izbjeglo poslije piti refleksom . Morat ćete biti u blizini kupaonice u roku od sat vremena . Očekujte dva do četiri težak rad crijeva potom još tri do četiri manja. Naravno, to će se razlikovati za svakoga .
Dan nakon
Vaš želudac je skupljen a niste imali čvrste hrane za tri dana, pa se preporučuje da se imate dan voća i povrća na korak natrag u krutu hranu .
