Cayenne Pepper & Limun Očistite

štetne toksine izgraditi u vašem tijelu tijekom vremena . Master Očistite , ponekad nazivaLimunada dijeta ilicrvena paprika i limuna očisti , otapa nakupljanje . Rezultati uključuju čistač bubrege i probavni sustav , pročistiti stanice i živce i arterije razrješuje tlakabuild - up je uzrok . To također može pomoći da izgubite težinu . Samokontrola

Jer ne želite dodati toksina u vaše tijelo dok ste ga čisti ,crvena paprika i limuna očisti zahtijeva da pijem samo limunadu (sastavljen od svježih namirnica svaki dan ) za najmanje tri dana, a za čak 40 dana. Rutina je jednostavan , ali ga slijedi nije lako . To testira vaše samokontrole : Svaki dan morate prevladati psihološku potrebu jesti i odlučite piti limunadu umjesto. Svaki put kada odaberete limunadu , međutim , vaš osjećaj samokontrole , jača i potiče vas da nastavite rutinu .
Limunada

Napravite dvije litre limunade na početku svakog dana , tako da ćete uvijek imati pristup na piće . Da biste to učinili , kombiniraju 14 žlica. od svježe iscijeđeni sok od limuna , 14 žlica . realne , sve- prirodni javorovog sirupa , 1/2 do 1 žličica . crvena paprika i 2 litre vode . Umiješajte ili tresti sve sastojke i podijelite limunadu u dva kontejnera od jedne litre . Ovisno o veličini vašeg , možda nećete moći popiti obje litara , ili možda nešto više. Podesite recept po potrebi , ali koristite sve sastojke . Svaki ima važnu ulogu u procesu čišćenja . Crvena paprika razbija sluz da olabavi sok od limuna , kao i osigurava vitamine B i C. javorov sirup pruža dodatne vitamine i minerale , a zaslađivanje na limunadu . Sve hranjive tvari koje je potrebno za taj dan su u limunadu .
Rutinsko

Pijte limunadu svaki put kada osjetite glad tijekom dana , nakon čega slijedi mala čaša vode . Noću , isperite sustav s 1 litri slane vode ili piti laksativni čaj izazvati pražnjenje crijeva . Ovo je način kako vaše tijelo izbacuje ono što je izgradio tijekom vremena te se opustio , tako da ne želim propustiti ovu prilično neugodan korak .

Tijekom prva dva dana očistiti , što se izbaci ono što ostaje u vaš sustav iz dana prije nego što je prestala jesti . Više pratite crvena paprika i limun Očistiti ,više žuta vaš otpad će postati . To je normalno . Kada je završio s očistiti kako bi izbjegla osjećaj mučninu

Polako uključi krutu hranu natrag u svoju prehranu . Uvijek pijte puno vode i početi piti neki voćni sok za jedan dan . Sutradan piti sok od povrća ili juhu i voćni sok . Na treći dan , jesti čvrstu voće i povrće , nastavak svoje normalne prehrane četvrtog dana .