Limunada Detox Piće
Master Očistite Dijeta koristi izmišljotina sastavljenu uglavnom od vode i limuna za detoksikaciju tijela i izgubiti na težini . Dijeta kao je made by popularne slavne osobe i medijima za svoje brze rezultate i jedinstvene sastojke . Master Očistite - limunadu - dijeta također je biopredmetom nekoliko knjiga i web stranice posvećene pratiti i razumjeti prehrane . Dijeta
Ona počinje s kratkim razdobljima prilagodbe od tri dana u kojem ćete početi jesti samo voće i povrće na dan 1 . Na dan 2 , prilagodite svoj tekući dijeta jednostavnim pureeing voće i povrće , a na dan 3. Možete piti samo svježe iscijeđen sok od naranče pomiješan s javorovim sirupom . Ova rutina priprema svoje tijelo za surovost limunada dijeta u kojoj nema krutu hranu jede za nekoliko dana .
Glavni dio prehrane zahtijeva pijenje izmišljotina vode , limuna , grade b javorovog sirupa ( ne onu koju stavite na palačinke ) i crvena paprika . Vi bi dovoljno za stvaranje 2 litre koje piju tijekom cijelog dana . Kad počnete osjećati gladni , pijete iz jedne od boca limunade i slijede ga s nekoliko pića u običnom vodom . Na kraju dana , morate istjerati svoje tijelo u obliku crijeva . Uzmete jednu od limunade smjesa i dodati morsku sol . Ovaj prirodni laksativ će obično počinju stolicu u roku od sat vremena .
Konačno , nakon nekoliko tjedana , trebali slijediti isti pouku , ali u obrnutom smjeru , za podmirenje svoje tijelo natrag u jesti krutu hranu .
rizika i koristi
korist dijeta jeneizbježan gubitak težine zbog protjerivanja vode i nedostatka kalorija poduzetih u vrijeme dijeta . Možete očekivati da će izgubiti oko 13 do 20 kg. ovisno o veličini , metabolizam i koliko dugo ćete ostati na dijeti . Trebali biste biti oprezni dobivanjem težinu nazad po povratku jede redovito hranu . To je iprirodni način očistiti tijelo od štetnih tvari na sličan način kao i debelog crijeva ili klistir.
Prehrani ne bi trebao bitidugoročni projekt kao što bi mogao biti faktor poremećaja prehrane . Obratite se liječniku i razgovarati o bilo koji novi režim prehrane kako bi bili sigurni da nema priključeni na već postojećim zdravstvenim stanjem ili interakcija lijeka brige .
