Sedam Dan čišćenje dijeta Piće
sljedeći val dijeta ludost je već na nas :čišćenje /detox tekućina dijeta . Ova dijeta programi mogu trajati dok za sedam dana , a oni su usidreni na tekući samo dijeta . Čvrsta hrana postupno eliminirane patijelo je sada slobodan provesti obnovu stanice i očistiti organa , dok se ne koncentriraju na probavljanje velike količine hrane . Master Očistite Dijeta
Master Očistite jenajpopularniji oblik tekućih dijeta za čišćenje . To je bio korišten od strane poznate osobe kao što su Beyonce , koji ga je uzeo za izgubiti 25 funti za ulogu u filmu " Dream Girls ". Dijeta ima tri faze .
1 . Jednostavnost u :Želudac se priprema za manje hrane . Ti neizbježni gladi bolje su uspjeli u ovoj fazi . Eliminirati sve prerađena hrana i meso iz svoje prehrane 1. dana . Nakon te faze , krutu hranu zamjenjuju voće, povrće, supe i sokova . Trebali bi završiti ove korake za tri dana .
2 . Limunada dijeta :mješavina organskog limunovog soka . Grade B javorov sirup i organska crvena paprika je napravio u limunada piće . Za iduće četiri dana dijete ,limunada će bitizamjena obroka uz organskih čajeva i destilirane vode .
3 . Jednostavnost Out : To jeobrnuto od lakoćom u fazi . Od voća i povrća uz supe su polako ponovno uvesti u tijelo . Svježe voće i salate također se konzumira dokprehrana je ponovno prilagoditi .
7. Dan voća i povrća Očistite
Break sokovnik za ovu dijetu . Svakodnevnidrugačije sok smjesa miješa očistiti , osnažiti i detoksikaciju glavnih organa u tijelu . Svaki sok izmišljotina je ograničeno na pomoći očistiti i detoksikaciju svoje organe . Ovdje jeuzorak ove prehrane iz slobodnog fad.diets.com
Dan 1 : Apple + celer sok za detoksikaciju the.Day 2 : sok od ananasa da očiste mali intestines.Day 3 : Limunov sok + voda detoxliver.Day 4 : . sok od mrkve za bolji vid
7 Day Tea Brzo
to je jedan vrući dijeta ! Pa vruće čajevi svejedno. Na ovoj dijeti , samo organski čajevi s agave nektar ili organskog meda konzumira zajedno s toplom vodom . Čajevi su izvrsni nositelji antioksidansa te općenito sadrže pola kofein od pivo kava . To čini čajevidobar izvor za ponovnu hidrataciju . Malo poznata činjenica je čajevi su drugi najviše konzumira pića u svijetu .
Raznih čajeva se konzumira tijekom dana zajedno s destiliranom vodom i organski sok od limuna za do sedam dana . Možete koristiti Kineski bilje , paprena metvica, đumbira i zelenog čaja za ovu dijetu . Tu su i posebne dijetalne čajevi dostupne u trgovinama zdrave hrane koja može olakšati vaš očistiti .
Dnevnu rutinu
sedmodnevnog tekućine samo dijeta nije jednostavan podvig . Držeći se za dnevnu rutinu je važna u održavanju snagu i ravnotežu . Za prvih nekoliko dananedostatku hrane , učinit će da se osjećate slabo , tako da je vjerojatnodobra ideja za početak dijeta očistiti tijekom vikenda . Ne bi smjelo biti naporan vježbe i ostati hydrated s destiliranom vodom .
Drugi važan faktor je vlasništvo stolice dok je na bilo koji od tih dijeta . Svrha tekućeg očistiti /detox dijeta je osloboditi tijelo od toksina . Otpadne tvari iz hrane nakupilo u malim crijevima je otrovan i treba ukloniti . Očistiti slane vode je prirodni način za oslobađanje otpada nakupljanje . Pomiješajte 1 TSP . soli u 8 oz . čaša tople destilirane vode i pića . Tu je također prirodni over-the -counter laksative koje ste poduzeti kako bi se osiguralo tih otrova ne ostanu.
