Kad trebamdebelog crijeva očisti ?

Debelog uklanja vodu iz otpada prije nego što napusti tijelo kroz utrobu . Ako otpad ne kretati kroz debelo crijevo dovoljno brzo , jer jedemo previše ili zato što je naš probavni proces usporava prerađene ili masne hrane , ili zato što je pretilo , otpad se može postati utjecali ili zaglavi u debelo crijevo . Kada se to dogodi ,debelo crijevo očistiti može biti potrebno . Očistiti također može biti učinjeno na redovnoj osnovi , samo kako bi se osiguralo zdravo debelo crijevo . Nepravilni stolice

Normalno je da se premjestiti svoje srce jednom dnevno u prosjeku , iako ljudi koji konzumiraju puno kalorija može premjestiti svoje srce dva puta . Stolica treba biti bezbolan , bez naprezanje . Izlučuje otpada treba biti čvrsta , ne curi ili liquidy , i to bi trebalo biti blago smeđa ili zelene boje . Nije važno je li ga odvodi ili pluta , kaogustoća stolici ovisi o tome što ste jeli . Ako premjestite vaše srce više ili manje često , vaš fekalne tvari nijepravo na dosljednost , ili ste naprezanje kada se premjestiti svoje srce , možda ćete morati debelo crijevo očistiti .

Ostali Znakovi ste svibanj potreba Očistiti

Zatvor (nesposobnost da se presele svoje srce , ili doživljava pritisak kada pokušate premjestiti svoje srce ) jenajčešći znak da vam treba debelo crijevo očistiti . Opći osjećaj bolesti , glavobolje , osjećaj spor , ili doživljava prekide spavanja također može bitiznak da vaše debelo crijevo mora biti očišćena . Konačno , nadutost iliosjećaj da ste još uvijek je potrebno da se presele svoje srce , čak i kada ste upravo otišao , također može ukazivati ​​na prisutnost utjecali otpada u debelo crijevo .

Namirnice koje dovode daočisti

Ako jedete puno namirnica koje su vjerojatno da će izazvati probavne probleme i /ili izazvati otpad ostati u debelo crijevo , možda želite učiniti očistiti kako bi se izbjeglo nakupljanje toksini . Budući utjecali fekalne tvari može povećati dvotočke težinu od normalne 1 £ deset puta svoje normalne veličine , mnogo otpada može postati utjecali prije nego li ikada doživjeti simptome . Stoga , znajući kad su namirnice vjerojatno da izgradite može vam pomoći donijeti odluku o potrebi za čišćenjem . Namirnice koje će najvjerojatnije izazvati otpada zadržavaju predugo u debelo crijevo su pržena hrana , meso, kofein , sodu , bijeli šećer i bijelo brašno .